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Chá Verde X Hipertrofia

Por caio123
Em Musculação em geral

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Postado

boa tarde,

todos sabem que chá verde auxilia na perda de gordura,

mas queria saber se ele atrapalha na hipertrofia, que é meu objetivo.

to tomando todo dia depois do almoço

Postado

Não, não atrapalha.

Postado

chá verde possui cafeína que é diurética e acelera o metabolismo, se você consumir depois do ALMOÇO, da janta se n vai conseguir dormir vai acelerar o metabolismo, que é bom pra queima de gordura

e o uso dele tbm vai eliminar a retenção de agua nos musculos, mas acho q o uso dele é bom num cutting, pra ganho de massa n precisa

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