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Bloqueio Nos Exercícios

Por Camila Casaroli de Aguiar
Em Área Feminina

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Postado

Galera boa tarde. Tô vindo pedir ajuda para uma amiga...

Ela rompeu o ligamento do joelho, há pouco mais de 1 anos fazendo yoga, desde então não consegue fazer nenhum tipo de exercísio por conta do joelho que doi...

Quais exercícios seria indicado no caso dela, além dos exercícios na água?

Vlw

31 anos - 1,59m

Peso: 47 / 48 / 49 / 50 / 51 / 52 / 53

Cintura: 67 / 66 / 65 / 64 / 63

Quadril: 87 / 88 / 89 / 90 / 91 / 92

Panturrilha: 35 / 36 / 37 / 38

(Última atualização: 08/04/2013)

Postado
  • Autor

Entendi... ela fala que sente muita dor, eu recomendei hidro, pq não tem impacto

31 anos - 1,59m

Peso: 47 / 48 / 49 / 50 / 51 / 52 / 53

Cintura: 67 / 66 / 65 / 64 / 63

Quadril: 87 / 88 / 89 / 90 / 91 / 92

Panturrilha: 35 / 36 / 37 / 38

(Última atualização: 08/04/2013)

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