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Proteina De Soja

Por Raphaelinha
Em Dieta e suplementação

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Postado

Opa, toda proteína faz aumento de massa, vendo que que ela é responsável pelo crescimento do tecido do corpo, qualquer tecido (pele, cabelo, unha, musculo), a diferença da proteína de soja, proteína do soro do leite (WPC, WPI, WPH), proteína de ovo (albumina), proteína de carne e ai vai, é a velocidade de absorção no organismo, ou valor biológico, de todas as proteínas conhecidas a que o corpo absorve com maior velocidade é o Whey, por isso é indicada pra praticantes de musculação, agora se vc usar a proteína de soja, whey, albumina, caseína e por ai vai, depende da sua condição financeira e do resultado que vc quer, procure uma nutricionista esportiva e faça uma dieta balanceada com uma suplementação correta...

Postado

Estudos dizem que a proteina da soja aumentam o Estrogenio (Hormonio Feminino, ruim para ganho de massa).

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado

Ola, a proteína da soja tem um valor biológio ridiculo, o que isso quer dizer ela é de baixa absorção, seu corpo absorve aprox. 50% do igerido!! Vá na albumina entao!

Espero ter ajudado!!

"A DOR não é minha inimiga é o meu chamado para a GRANDEZA..."

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