Ajda Com Minha Suplementação

[viniciusfbz]

oi galera, to com 17 anos 66kg e 1,80

to afim de ganhar massa e tal, minha meta é os 75kg, to treinando bastante para isso, to tentando melhorar sempre.

comprei 100% whey proten da probiotica, bccaa plus probiotica, maltodextrina, e albumina da salto's

queria saber se esses suplementos estão realmente bons?e como devo tomalos?

fico ai no aguardo galera

[tanakera]

oi galera, to com 17 anos 66kg e 1,80

to afim de ganhar massa e tal, minha meta é os 75kg, to treinando bastante para isso, to tentando melhorar sempre.

comprei 100% whey proten da probiotica, bccaa plus probiotica, maltodextrina, e albumina da salto's

queria saber se esses suplementos estão realmente bons?e como devo tomalos?

fico ai no aguardo galera

compra antes e pergunta depois?!

pesquisa q tem nos fixos..

bem vindo ao forum!!

[JúlioPbo]

tem nos fixos de suplementação...

[zecarlinhos]

Existem tópicos fixos falando quais os melhores suplementos e como toma-los, basta pesquisar, leia as regras do forum.

FECHADO