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Cutting

Por djuniorcruz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Quantas semanas dura um cutting ?

Vai depender do seu objetivo.

Tipo, qual cutting demorará mais, quem tem 12% ou 30% de bf?

Postado
  • Autor

A pergunta e pelo seguinte, no cutting perdemos junto com a gordura massa muscular, certo? Até quando isso pode ser prejudicial, pois quando estamos definindo o corpo perdemos a noção que a massa também tá indo em bora.

Postado

A pergunta e pelo seguinte, no cutting perdemos junto com a gordura massa muscular, certo? Até quando isso pode ser prejudicial, pois quando estamos definindo o corpo perdemos a noção que a massa também tá indo em bora.

Se você faz uma boa dieta e um bom treino você não irá perder tanta massa magra.

Cutting não tem tempo pra terminar mas geralmente dura 2-4 meses (ou até mais) dependendo de quanto de gordura você está e quanto quer perder.

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