Eaew gente boa, blz?

então galera to com uma duvida bem simples, dei uma procurada no fórum e nao achei nem uma duvida sobre isso especificamente.

tipo assim.. amanha segunda feira vou dar inicio ao uso do oxyelite pro, junto com o AEJ, minha duvida é a seguinte, vi aqui no forum que o termo deve ser mandado antes do AEJ, e após terminar o aej esperar 30 minutos pra fazer a refeição, mas nas recomendações do oxyelite diz que a refeição deve ser feita 30 minutos após ter ingerido a capsula, tipo assim..

6:00 - Oxyelite

6:00 - 6:30 - AEJ

7:00 - desjejum

minha duvida é se tem problema fazer a refeição 1 hora após tomar o oxy em vez de 30 minutos?, porque se eu for tomar 30 minutos após teria que fazer o desjejum as 6:30 e assim não esperando o tempo de 30 minutos após o AEJ,

flwww abraços e bons treinos

Não tem problema em esperar 60 min para mandar uma refeição.

Eaew gente boa, blz?

então galera to com uma duvida bem simples, dei uma procurada no fórum e nao achei nem uma duvida sobre isso especificamente.

tipo assim.. amanha segunda feira vou dar inicio ao uso do oxyelite pro, junto com o AEJ, minha duvida é a seguinte, vi aqui no forum que o termo deve ser mandado antes do AEJ, e após terminar o aej esperar 30 minutos pra fazer a refeição, mas nas recomendações do oxyelite diz que a refeição deve ser feita 30 minutos após ter ingerido a capsula, tipo assim..

6:00 - Oxyelite

6:00 - 6:30 - AEJ

7:00 - desjejum

minha duvida é se tem problema fazer a refeição 1 hora após tomar o oxy em vez de 30 minutos?, porque se eu for tomar 30 minutos após teria que fazer o desjejum as 6:30 e assim não esperando o tempo de 30 minutos após o AEJ,

flwww abraços e bons treinos

Esse vai ser o mesmo caso que eu mano.. eu acordo umas 6:15 ai vou mandar o oxy ai vou fazer Aej.. de uns 25 min e malhar.. e seguir uma dieta baseada em 1800Kcal

acho que alem de tomar água antes e depois do AEJ, voce deve também tomar água durante o AEJ, afinal vc ta tomando oxyelite, e aumentando a hidratação ajuda na queima de gordura e a 'hidratação dos musculos' ajuda a manter a massa magra no aerobico em jejum

Não tem problema algum, unico problema é que alguns são mais sensiveis a cafeina, e a exercicios em jejum.

Eu to usando ECA p fazer aerobico, e mesmo assim não sinto colateral. so a fome que bate mesmo. hehehe...

Galera to tomando o oxy as 6:30, as 7:30 é meu desjejum, as 10:30 tem mais uma refeição, e as 13:30 o almoço, quando for mandar a segunda capsula do oxy posso mandar 30 minutos antes do almoço?, tipo 13:00, 12:50 ?

flww

segunda dose de oxyelite pode ser tomada de 6 a 8 horas depois da primeira de acordo com o fabricante e deve ser tomada 3 mim antes da refeição , eu mesmo detesto tomar 30 min antes , pq tira a fome(e parar de comer não vai fazer você queimar gordura) da uma ânsia feladaput.. mais pode tomar sim se vc não guentar toma 1 hora antes.... abrss