Bunezinho
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Bunezinho recebeu reputação de sscheila em Mesa FlexoraStiff.
Eu gosto muito de fazer o leg com a perna lá no alto mesmo ( é um pouco perigoso, eu coloco tipo o calcanhar no leg e os pés ficam para fora. ),eu acho que trabalha muito mais do que a flexora.
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Bunezinho deu reputação a LeandroTwin em Vlog Sobre Musculação Do LeandrotwinPra perder gordura? Cafeína da Growth, manda uma antes de cada refeição, menos das refeições 6 horas do sono.
Se quiser potencializar, joga efedrina e ioimbina (a segunda só se tiver com o bf abaixo de 10%).
Abraço
Sim, com certeza! Adoro...
Abraço
Aqui tem um site pra vc levantar essas informações: https://tabeladealimentos.com.br/
Abraços
Vídeo novo galera!
https://www.youtube.com/watch?v=BHdompO542s&feature=youtu.be
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Bunezinho recebeu reputação de A w a Y em [Falta de Pesquisa]Academia Sem Aparelhoshttps://www.hipertrofia.org/forum/forum/53-academia-em-casa/
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Bunezinho recebeu reputação de A w a Y em Puxador CaseiroTem roldana demais nisso dai, pra nada.
Desperdício de roldana.
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Bunezinho recebeu reputação de JSF em Não Consigo Crescer (Onde Estou Errando Na Dieta?)Corta a corrida e paciência.
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Bunezinho recebeu reputação de ironman4 em Qual É O Melhor Whey Desses 3?Whey da optimum.
É um pouco mais caro, mas creio que o Dynamite valha mais a pena pelo custo/benefício.
