Sr das Anilhas

hahahahaha no vídeo as menininhas pirando com o duplo bíceps do Bane!!! Quem viu elas gritando "28, 28, 28" ? hahaha

HAHAHAHAHAHAHAHA

eu lutando pra chegar aos 200 posts pra vir pra cá, enquanto quem se cadastra agora ja vem direto... INJUSTIÇA, QUERO MEUS DIREITOS

+6 +9

nah, acho que não... geralmente nego mede errado mesmo. Procura algum mais experiente e faz denovo

12% vc fez essa avaliação na internet?

Sua veia do pé esquerdo parece cano de pvc véio hahahahaha Eu tenha veia pra cacete no pé, mas são daquelas "tradicionais"

Não tem problema treinar peito 2x por semana. Nem costas. Como assim um pouco de pernas? Larga de ser preguiçoso cara, monta um treino pra pernas e vá treiná-las

Pode ser distensão. Amarra uma faixa firme no local e mantém por 1 semana (pode passar algum gel, tipo arnica se quiser), se a dor não passar você pode extender pra 2 semanas. Se insistir vá a um médico. Ps.: Não levante pesos com o músculo caso esteja distendido mesmo.

ibagens.. Se vc tá ficando magrelo, faz um clean bulk + treino pesado e joga MM na carcaça

nao aeuheuhsueheuash

Se liga na cara da mina auehauehauehaeuh essa foi a festa que mais passei vergonha.. depois disso passei a controlar mais a quantidade quando bebo ps.: não tenho idéia do que aconteceu alí, mas espero que eu não tenha nada a ver kkkkkkkkkkkk

Isso é sério velho????? maaaaluco, como o cara faz isso.......

Hahahahaha Realmente o Bane foi pra lá com um shape excelente... Parabéns Bane, mereceu demais!! Abraço

Depende de qual àrea é essa pele aí que você tá puxando... Não consegui identificar muito bem. Mas se for no abdomen por exemplo, é normal, gordura.

Mas e quando a pessoa é magra, entra na academia e começa a crescer? O que muda no rosto? aueuaheauhea ps.: Não estou sendo ironico Eu acho bem bacana ter o queixo quadrado, coisa que eu não tenho... As vezes ando na rua dando uma leve forçada na mandibula, porque assim o rosto fica meio quadrado... Aaueauehuahe

Isso...

Letodie é bem foda mesmo.. Ele falou que vai relatar seu primeiro ciclo no fórum [PROPAGANDA NÃO AUTORIZADA].. mas ainda não começou

Concordo... Eu sigo seu mesmo estilo sem dieta hahaha Ganhei 8 kg em 8 meses...

Acho que ele nao tá na polícia mais. E era municipal se não me engano auheauhe

Rapaz, ele disse que vai parar com os ea's nesse vídeo.. porém, no facebook ele disse há uns dias atrás que almeja os 110kg Vocês acham que ele vai alcançar isso naturalmente? Eu creio que ele vá voltar a usar ea's, é claro... E no vídeo também achei bacana a idéia que ele passa

"Exercitar o gluteo" que eu disse foi numa forma geral, realizando agacho até o chão por exemplo, que é o que ele não quer, pois vai criar bunda... No mais, também acho desnecessário fazer isolador pra essa parte

Homem tem que ter bunda também cara... é ridiculo um maluco com 60 de coxa, 40 de braço e sem bunda... imagina? Parem com esse preconceito de que homem exercitar o glueto é coisa de viado... É isso que você quer?

Simplesmente seu abdomen é fraco meu filho... ¬¬