yacojr

Vei Clembuterol, acho não serve pro seu caso, manda um termogenico, EC (Cafeina + Efedrina) ou um Pro hormonal Halovar se sua intenção diminui bf e manter a massa de resto tá irado o ciclo vai crescer com qualidade..

ele botou 10 deca e 10 duras só...

Compra Growth ou gasta em carne mano, frango,patinho,lombinho e seja feliz

Amigo eu já fiz isso dps de comer fiquei 2:30hrs sem comer nada e mandei jack3d efeito normal so melhorou a recuperaçao e me sentia vazio nao curtia, dps comecei testar mandando malto não fez diferença nenhuma cada um gasta dinheiro como quizer e eu nem gasto praticamente os suplementos que tneho, eu literalmente ganho --' e eu estou estagnado faz tempo nessa medida o porque não sei, vc tem 36 braço tem muito pra crescer eu tenho 46, no momento 47 mandei creatina to retendo liquido pra caramba.

bom eu fiz teste com jack3d não fez diferença nenhuma eu com barriga vazia, e dps 10 min mandar um malto, e no pos não uso malto eu uso Dextrose ,Whey,Glutamina,Creatina,Leucina. malto no pos pouco mais lerdo, mas vou mudar pra maxy waze. bom, sim eu quero ganhar massa, e esta tudo calculado riairaiirairia problema estou estagnado nessa medida faz 4 meses, fiquem tranquilos foi só opinião mesmo se tá fraco a manha. mas o resto kcal diario e proteinas ta certinha tá até passando do que preciso. Obrigado atenção ai pessoal.

è o que pensei, tava duvida mesmo é se tava fraca a alimentação antes de ir pro treino riariaira nao curto comer nada solido de manha. pq não tem comida, só pao presunto e eu não gosto por isso opto pelo hiper + albumina ai de tarde sem problemas, peito frango atum etc raiiariaira

Então galera, seguinte eu faço as 6 refeições certinhas e etc. 3500k e 170g proteinas por dia Mas duvida é no desejum eu só mando Hipercalorico+Albumina e dps almoço ai deixo passar 2hrs mando jack3d dou uns 10min mando malto com whey para pre treino. tá muito fraco minhas refeiçoes antes do treino? será que acordo pouco mais cedo mando desejum dps 3hrs mando cafe da manha solido e dps almoço? Vlw atenção ae pessoal.

se vc treina de tarde ,e manda pre treino bacana não precisa BCAA, se quizer troca por Leucina bem mais barato :PP Topico do nosso amigo Craw. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Eu terminando meu treino mando meu shake dps 40 50min mando meus peito frango com atum e já é sempre obtive resultados bons, mas pos treino não faz diferença se a dieta não ajuda em nada

rairiariairairiairaira, manda Syntha,CAseina ou a basica Albumina

Pra mim L-Glutamina não pode faltar na minha Spp, eu mando sempre 10g pos treino e 5g antes dormir dá pra ter resultados visíveis rmaisonnette errado a glutamina que contem no whey é diferente da L-Glutamina dá pesquisada se vai saber o porque.

Eu misturo no shake, jogo na comida e mando pra dentro sem problemas riairairiariairai como nosso amigo leandro fala de preferencia COMA O PÓ riairairairiariairiar

Bom eu já tomei, senti diferença sim na vasco pouco de ganho de força... mas ai vale mais vc pegar esse 80R$ vai Manda manipular os ingredientes vc faz produto mais forte e rende bem mais, eu fiz, bem melhor pura marketing

Opa, Agradeço pela força ricardo. como sempre os basicos são os melhores rsrsrs.

É parece ngm aprovou esse tipo de treino vou ver se dou uma mijada no instrutor de bosta lá e faço um novo treino que pesquiso no Hipert. agradeço atenção de vcs pessoal.