Walter White

a mordida desse bixo ai arranca membros inteiros, sempre quis ter uma

https://www.youtube.com/watch?v=D5zSE-kAtAU conheço esse shape de algum lugar

deveriam postar esse vídeo aqui no blog

eu não ganhei gordura localizada, meu bf até baixou

é uma maravilha mesmo essa nossa geração, menininha mal saiu do berço já tá fazendo xoxota com a mão

também não entendi essa, eu começei meu bulk 2 semanas antes de entrar na academia (nunca tinha feito antes), comendo like a boss

wtf, xoxota? tão de sacanagem cara, ou você que tá me zuando =D

eu falei colaterais, não que o jack3d vai fazer qualquer um cair morto =p a questão é que alguns não consideram ou nem atribuem ao produto alguns colaterais como depressão e outros problemas psicológicos (até dependência) à ele.. não sou eu quem tá falando isso, take a look around é tipo assim que penso, uma coisa é você tomar uma coisa consciente e sabendo quais os possíveis colaterais e consequências, estando PREPARADO para aquilo, outra é ser um non sense que toma jack3d com pinga na balada só pra se mostrar... as reportagens deveriam refletir isso, não ficarem só julgando ou estereotipando em prol de sua própria audiência, pra poder botar matérias com título "Suplementos: eles vão te matar"...

porque tá todo mundo fazendo "buceta" com a mão?

jack3d pode não ser "bomba" mas não é qualquer balinha de morango igual alguns aqui se convenceram se a reportagem tivesse dado um alerta sobre ser uma substância perigosa, que pode causar colaterais, estaria mais do que correta. principalmente pelos inúmeros casos de nego que toma as merda sem nem saber o que tem dentro, qual a dose indicada e seu estado de saúde atual

cara você importa o pepino? tá meio caro aqui na cidade

só se for pra baixar paudurismo (quem treina de manhã sabe) ou quando tiver com muito sono banho quente > vida

quem abriu os portões do inferno, meu deus cara olha essa criatura siliconada ou ADEzada legal seria se essa pseudo-reportagem acabasse em um processo contra essa pseudo-rede-de-televisão, pelo menos algo de bom sairia disso tudo

occupy rede record nau

dedos de proctologista alien? putz e compra uma balança de precisão

^ this fora que pode te dar uma bela de uma diarréia explosiva..eu tomo a maior parte do meus suplementos pela manhã e já vou ao banheiro quase que imediatamente, imagina tomando esse coquetel molotov teu aí

permita-me invadir vossa residência e mudar sua vida: https://www.google.com.br/ https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums

eu que nunca tinha treinado até uns meses atrás tava ganhando bastante também, depois diminuiu um monte, normal o que notei é que (se tu era uma merda ambulante sedentária e começa academia) aparecem musculos que tu nem sabia que tinha antes, deve ser aí grande parte do peso. notei um músculo ali em cima do joelho que em 2 meses deve ter crescido uns 15 cm aoheheoeo devia ser uma uva passa antes

sim, eu por exemplo fiz a minha depois de 9 meses você vê o resultado

não manjo das putarias mas a execução (principalmente dela) não está um pouco errada? lombar, tensão no pescoço

cara, porque tu não usou o photoshop ou paint? o0

não é preço mas deve ser útil

btw será que ela não botou algo na tua bebida?

nem adianta falarem mal dos instrutores aí, provavelmente algum frango botou 200kg e quebrou a espinha no meio..pegaram trauma e não tem nada que mude a cabeça deles olha, eu até to tendo um bom ganho, já foi quase 10kg em 4 meses mas o que me deixa puto é que no longo prazo pode dar uma grande diferença na minha força/ganhos, "saber que to perdendo" pois é mas se vou acabar tendo que gastar mais de 300 reais em anilhas já não é muito animador

então, só tenho condição de ir em duas academias aqui na cidade por questão de tempo x distância, o problema é que nenhuma das duas permite fazer o terra e agachamento livre, já falei com o dono falei até que assinava um termo de responsabilidade e que meu amigo era personal e me dava instruções, nada. enfim, é pra rir ou chorar. sou iniciante, poucos meses de academia, faço um treino AB. estava pensando em comprar uma barra e fazer em casa eles. iria comprar uma barra de 2m e anilhas, ficaria tranquilo ela pra agachar também? eu nunca fiz o terra nem agachamento então teriam alguma sugestão de quanto peso eu poderia comprar? pensei em começar com duas de 15, não tenho nem idéia de quanto eu levanto nesses exercícios pois nunca os fiz. mas postei aqui em treinamento pra saber se acham que dá pra mim fazer meu AB (vou 3x por semana, peito/triceps/ombro/pant, biceps/costa/perna) e dai de repente fazer o terra e agachamento no fim de semana. seria pesado de mais?