Robb

Acompanhando a partir de agora, bons ganhos ae!

Em relaçao ao lombar, eu sentia muita dor no final da execução do terra. Achei que era execução errada, mas eu diminui a carga e foi suave, agora estou aumentando novamente sem dor. tenta diminuir a carga ou entao manda um terra pra fortalecer, mas toma cuidado sempre com a execução. começa com peso mais leve pra manter a execução perfeita, depois vai aumentando. Abraço.

Te mandei pm la

Vou acompanhar tambem o/ Melhora ae pra manda tudo pra dentro.

Manda umas fotos ae de antes e depois, ou so de como que ta agora, pra galera dar uma avaliada. Eu mesmo to afim de mandar o Clemb, mais ainda estou com um pouco de receio. Abraços.

Quase fechou a BF no valor pretendido. Aguardando o recomeço do ciclo. Abraço.

Tem que tomar cuidado agora, pra mandar o clemb na hora certa, se nao perde muita coisa do que ganhou. Acompanhando brother, segue forte ae. Abraço.

Esta tomando 1 capsula de 8 em 8 horas (15mg/dia), ou 2 capsulas por dia (10mg/dia)? Nao entendi, desculpa a ignorancia. E a ox e continuo, mesmo em dias que voce nao treina, tem que continuar tomando. Abraço

Curioso para ver as fotos. Mesmo preguiçoso nos aerobicos, conseguiu reduzir legal o bf? Ou ficou fora do esperado? Abraço.

Continua ae brother, ja passou uma semana! Abraço.

O cara treina a 10 anos.

Tambem achei estranho aplicações na terça e quinta. Sao 4 dias sem aplicação. Manda essa da quinta pra sexta, assim voce descansa o final de semana, e recupera das dores que vai sentir. Abraço.

Acompanhando, segue firme! Abraço.

Morreu?

Acompanhando todos os dias tambem. So nao faço comentarios. Bons ganhos!

Acompanhando. Pretendo fazer um em novembro. Ate la tentar o maximo de ganhos.

Volta a postar as fotos pra gente ver os seus ganhos.

Como ve as fotos? Simplesmente nao achei =/