mass.effect
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que mass.effect postou
-
ele quer que vc gaste mais dinheiro na loja dele. -
se quer perder massa é só parar de malhar e diminuir a ingestão de proteina.
-
pesquisa
-
nem sei pq existe creatina com sabor já que são 5 gramas versus 200ml+ de agua, fora quem usa malto/dextrose junto.
-
então a clara de ovo ta liberada ?
-
o problema é medir 3g certinho
-
se for só isso mesmo é mais vantagem tomar um copo de leite
-
mas é muito burro pqp
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkk buceta doce
creatina +1
Se eu fosse vc investiria em uma boa dieta, rica em proteinas pra não precisar de suplemento de proteina (whey, albumina e etc.). Eu iria de creatina+malto/dextrose.
tópico cheio de perolas pqp
porque esse tópico ainda está aberto ? ¬¬ só é dificil pra quem cai naquela de que é obrigatorio para crescer, ingerir 2/3 gramas de proteina por kilo
aham claro, mesmo se eu consumir 250g de proteina por dia ainda preciso de suplemento de proteina...
"comprar whey protein é mais importante que creatina, independente da sua dieta, vai por mim !" ¬¬
esse é o verdadeiro PANCEPS kkkkkkk
é justamente a que eu estou usando agora. quanto tempo vc levou pra perceber os resultados ?
é chatão a dor na parte interna da coxas, e ainda ter que andar 1km até em casa
que eu saiba o preço é esse mesmo, la fora é uns 25 dolares.
uma chance em um bilhão, ainda é uma chance.
dexa, ja falei com o atendimento do site e me informaram que é para compras acima de 80, ou seja R$80,01 ou mais. vou ter que comprar algo baratinho junto pra nao ter q pagar frete
não seria o contrario champs ? salmonela +1
olá eu ia comprar a creatina la no tntsuplementos e eles informam que o o frete é gratis para compras de 80R$ ou mais como podem ver nesta pagina : https://www.tntsuplementos.com.br/htm/banner_frete.htm mas na hora de finalizar a compra aparece o valor do frete la somando , afinal o frete é gratis ou não ?
obrigado pela atenção
