diggoskt

Mais resultados... whey da resultado com um bom tempo e uso junto com alimentaçao boa o whey é so pra facilita a dieta e um poco da recuperaçao pós treino. vc ta tomando dextrose,bcaa e malto. nao tem nada pra vc tomar que dara melhores resultados...(em relaçao a suplementos) pode tomar um NO2,mais isso é mais pra da rum pique e vascu

Seu corpo nao ta zuado mano ta legal se a barriga te encomoda,mesmo nao estando muito aparente tente fazer aerobicos em jejum junto com ECA... mantenha uma dieta de baixo carboidrato e coma bastante proteinas e pan que com o tempo vai ter o resultado esperado

Com o lipo 6 pode ele ta se referindo a creatina pois vc quer secar certo? a creatina da um inchada no corpo por causa da pequena retençao de agua que ela causa... acho que pra o que vc quer ta de boa o lipo e stano mas se fosse vc colocava clomid na tpc...se nao vai rola um queda na libido talvz

pode sim os cara tao só te tirando e uma boa combinaçao mais falta um whey ai de prioridade a whey e malto... o resto vc coloca quando tiver grana

O basico é albumina qnd acorda,antes de dormir tbm se possivel whey+malto+creatina no pós treino mtbatata doce mt peito de frango mt peixe mt clara de ovo mt leite mt aveia outros alimentos com proteinas tbm,mas esses sao os principais

EDItei pois nao tinha lido o post acima... Clomid e tribulus acho que da conta

é bom caprichar na TPC se vai mandar sem testo mesmo...

se vc fizer direito esse ciclo...com 2 meses de enantato vai ter seus resultados. mas se vc ta pedindo opinioes,melhor pesquisar mais antes de tomar...abraço

Acho que 5 g antes do treino e 5 g pós treino com malto durante o ciclo todo... pra mim é isso

Dyma Burn,Lipo 6x,oxy elite pro... Esse dyma burn é um novo da dymatize e tem 200 mg de extrato de efedrina...nao é tao potente quanto a efedrina,mas parece ser boa...é um produto novo ainda vale a pena testar

Pode sim,porem com agua nao com leite...creatina com leite nao é bem recomendado atrapalha na absorçao

Quanto tempo o ante braço leva pra se recuperar? pode treina 3x na semana igual panturrilha?

A real eh que creatina eh mais pra ajudar na recuperaçao muscular pós treino... nao espere milagres em ganhos de força...pelo menos pra mim nao é assim q funciona...

O que mais me irrita em ksa é minha mae com o whey compro whey option,dymatize...e ela fala q so vem farinha dentro kkk irritante

hipercaloricos,malto,whey,arroz feijao macarrao frango peixe batata doce aveia e tudo que vc puder comer

Em geral estimulantes,geralmente contem cafeina,aceleram o metabolismo ajudando na queima de gordura... mas o que falaram ai em cima é vdd se ele tomar um termo top,vai acostumar com o gas que ele da,e quando acabar vai ficar desanimado p treinar

bom como akbei de falar malto e whey nao é nescessario no começo... mas o termogenico tem nada d mais rs

Pra quem quer abaixar o percentual de gordura que mal tem um termogenico?

pq provavelmente seu treino é fraco ainda nao compensa muito...mas se tiver dinheiro de sobra manda,mais pra frente compra otra rsrs

Perda de gordura localizada na regiao do abdomen nao exite... unico jeito de perder essa barriguinha ai é com exercício,dietas e aerobicos... porem tambem ira perder gordura do braço,pernas,em tudo. nao tem como queimar as gorduras apenas na regiao abdominal... como disse no outro topico,um termogenico é bem vindo Quanto aos exercícios um instrutor da academia ira passar a ele,como é iniciante nao precisa ser o senhor treino... quanto aos dias de ir,o melhor é ir segunda a sexta,se quizer descança um dia na semana...

Olha...assim que ele tiver um treino descente é bom mandar whey(proteina d rapida absorçao pós treino)e malto/dextrose(carboidratos de alto IG)... se o objetivo tambem é perder gordura,ja pode começar mandando um termogenico se ele for caprichar na dieta e nos aerobicos.

Velho o jack3d alem de dar uma disposiçao legal,ele da uma boa secada...(ja usei uns 3 potes de jack) se seu objetivo é perder gordura mistura os dois vai ficar otimo na minha opiniao Alem de tudo com os dois juntos vc vai ter muita disposiçao pra fazer erobicos etc.

https://www.hipertrofia.org/blog/2010/12/24/como-ciclar-a-creatina/

Achei bom nesse growth os combos combo 10 1 kilo albumina + 1 kilo whey por 70 conto...o que é um poco caro é o frete...mais mesmo assim ainda vale a pena xD

Por enquanto tenho um pote da dymatize ainda... mais quando acabar vou comprar desse fernando rsrs