pilao

Eaí galera, acabou meu pote de Whey da ON e eu tava pesquisando um whey mais barato pq eu uso whey no pós treino e em hipercaloricos caseiros uma vez por dia também, aí 240 fica caro...(pote de 2268g) Apesar de muitos não darem tanta credibilidade aos produtos da Milly eu acredito que ela tenha alguns produtos bons, mas acho que nao se compara a um importado como da VPX... Oque vocês acham que compensa mais, Whey 3W Nitro O2 da Milly(2200g) R$ 140,00 ou um Syngex Whey da VPX(2250) R$ 180,00 ? Andei lendo em um site gringo e o pessoal falo bem desse Whey da VPX (gosto, solubilidade e qualidade muscular obtida), apesar da baixa concentração de proteínas... Então, oque vocês acham, vale mais a pena comprar o da milly ou investir mais 40R$ pela VPX?? abração

poo valeu, realmente muito bom e completo!

Pretende subir até quantas kcal? Ta fera a dieta, parabens!! e qual a marca do Whey que tu toma atualmente no Pós Treino?

pelas pesquisas

Creatina Dymatize, por mais que a Universal seja um pouco melhor a eu pegaria a Dymatize pelo CxB. Whey da On, por 6 dólares de diferença prefiro da ON, se a opçao da Dymatize fosse o ISO 100 eu ja mudava de ideia... iaeoaehoia abraço

DÊS DE ja?

Oque é se alimentar bem pra ti? posta tua dieta... começa a treinar de verdade antes de qualquer suplementação

Eaí caprog, tas saturando Creatina ethyl? Pensei que esse tipo de creatina não se saturasse,tu toma ela antes do treino? Percebesse algum tipo de efeito "pré treino" com ela? abraçao

Eaí pessoal, tava fuçando na internet e vi esse vídeo aí.. fiquei pensando se eles ficaram desse tamanho só com esses exercícios ou se isso foi feito ao mesmo tempo que eles treinavam na academia.. acho que se fizessem os dois simultaneamente um atrapalharia o outro.. Aí o vídeo: Outra coisa.. será que eles dão bola pra alimentação? quanto? .. Curti o vídeo.. hpojaejopea

queres misturar whey com hiper com albumina?? vai ler o forum!

oq é roUxas? da cor roUxo?

m-drol, durateston(joga com a seringa) e whey protein, joga tudo no liquidificador e toma 3x ao dia.

pode crê, ótimo combo.. acompanhando!

Não precisa crescer devagar, olha esse artigo: https://www.hipertrofia.org/blog/2010/07/23/como-evitar-estrias-na-musculacao/ além disso que ta no artigo evita toma banho com água muito quente que também facilita o aparecimento de estrias... abss

cutting pode ser chato pra caralho mas fica padrao, parabens!

Tem certeza que leu direito? Queres misturar Jack3d ( PRÉ treino ) com Whey, Creatina, Malto ( PÓS treino )?!