Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

lucasg0mes

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. lucasg0mes

    Fisiculturistas Brasileiros Mostram A Boa Forma Nas Ruas

    lucasg0mes respondeu ao tópico de Fritz em Fisiculturismo
    muito bom, as mulheres foi fogo, SUEHSUEUSHSES.
  2. lucasg0mes

    Diario Do Juca

    lucasg0mes respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    Po Juca shpae ta féra em. Continua firme fera abraço.
  3. lucasg0mes

    Pudim Protéico De Banana E Chocolate

    lucasg0mes respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Po deve se mt bom, vo tenta faze. vlw por postar. Flw abraço;
  4. lucasg0mes

    Promessas No Bodybuilding

    uma resposta no tópico respondeu lucasg0mes em Fisiculturismo
    bodybuilding. Ele vai competi esse ano, ja esta se preparando.
  5. lucasg0mes

    Promessas No Bodybuilding

    uma resposta no tópico respondeu lucasg0mes em Fisiculturismo
    Quase 80kg ou 80kg, por ae, e ele tem 17 anos.
  6. lucasg0mes

    Promessas No Bodybuilding

    uma resposta no tópico respondeu lucasg0mes em Fisiculturismo
    kevin godines agachando c 182kg kevin godines levantamento terra c 180 kg
  7. lucasg0mes

    Bodybuilding Motivation - Aspire To Achieve

    lucasg0mes respondeu ao tópico de Wight em Fisiculturismo
    Mt fera, curti mesmo.
  8. lucasg0mes

    Video Fake?

    lucasg0mes respondeu ao tópico de luis2356 em Fisiculturismo
    O video nao é fake, mas as anilhas sim. USHEUESEHSUSHE
  9. lucasg0mes

    Diario Do Juca

    lucasg0mes respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    Vamo qe vamo juca. Po li ae, deu vontade de i treina mesmo doente : / USHEUHSEUSHSUHEUHUSHESES to na espera dos videos em. Flw abraço.
  10. lucasg0mes

    Diario Do Juca

    lucasg0mes respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
    ta enorme em Juca.
  11. lucasg0mes

    Temporada Pre Contest On E Off

    lucasg0mes respondeu ao tópico de Zé galinha em Diário de Treino
    Zé, to acompanhando você aqui, percebo que voce tem muita força de vontade, que issu é um objetivo seu, e que voce nao desiste ate conseguir concluilo. Seu diario nao esta servindo só para você como insentivo, mas sim para muitas pessoas, para que nao desistão de seus propios obijetivos. "Boa Sorte Zé".
  12. lucasg0mes

    Temporada Pre Contest On E Off

    lucasg0mes respondeu ao tópico de Zé galinha em Diário de Treino
    Vamo estuda zé. Leva comida pra escola e ja era, SEUSHEUHUHEUSES.
  13. lucasg0mes

    De Nutricionista A Bodybuilder

    lucasg0mes respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
    Opa, acompanhando aque. Boa Sorte.
  14. lucasg0mes

    Novo Diário - Marinhobf

    lucasg0mes respondeu ao tópico de MarinhoBF em Diário de Treino
    Acompanhando aqe féra. Boa Sorte.
  15. lucasg0mes

    Diário Do Pedrator

    lucasg0mes respondeu ao tópico de Pedrator em Diário de Treino
    acompanhando aqe cara. Boa Sorte ae

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.