Shagrath

Mas e muito mais dificil?

Eu queria saber de e dificil fazer triceps naquelas 2 cordas q fica presa no teto tipo aqueles ginasta mesmo..precisa de muito equilibrio?

Oq adianta frango se eu almoço na empresa

E triste ser pobre

Eu coloquei no site corpoperfeito em preços mais baixos e apareceu whey ate de 30 ???

Qual whey protein comprar com 50 reais? Obs: nao posso juntar mais 30,40,80,100 Pq so tento 50

eu treino em casa eu tenho barra de parede.. treino um musculo por dia por causa do tempo

1 grupo muscular por dia oq de na telha..numca repito o mesmo

boa noite pessoal..eu arrumei um trampo novo de ajudante em uma oficina. e la o serviço e pesado, diariariamente eu trabalho com ferramentas pesadas..lixadeira, furadeira e direto eu levanto materias pesados..e desde entao eu percebi q meu ombro ta crecendo mais doque quando eu treinava 1x por semana..e entao naopiniao de vcs se eu voltar a treinar ombro ira catabolizar e so o trampo ja serve detreino p/ ombro?

boa noite pessoal.. o negocio e o seguinte, eu arrumei um trampo de ajudante (peao) em uma ferramentaria ..e eu trabalho diariamente levantando e transportando chapas, materiais pesados, usando lixadeiras pesadas..etc serviso pesado mesmo..e desde então eu percebi que fiquei ombrudo em relação a quando eu treinava ombro 1 vez por semana. e então meu medo é que se eu voltar a treinar ombro eu irei catabolizar. ou só o meu trampo ja serve de treino p/ ombro?

alguém sabe onde eu posso comprar essa primeira? parece que na hora de guardar ela cabe deitada em cima do guarda roupa

é uma bixa vai ter medo de cara cara feia nem no inferno

oi

o antebraço do carlao é bem mais fino doque o do denis

no ML só tem aquelas de parafusar na parede,,essas nao serve

por favor preciso de uma ideia pra fazer barra paralela que seja leve e nao ocupe muito espaço de pra guarda em qualquer lugar..pois eu moro no 8 andar e só tenho meu quarto para treinar.. eu ja tentei 2 bancos altos mas a pegada fica muito ruim..alguém me da uma ideia por favor, ja pensei de tudo e nao consigo achar um modo de por paralelas no meu quarto..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

4 Minutos de video o mlk do treina biceps kkkkkkk.. pulem pra 3:00

deu prar ver diferença no ombro e no antebraço +o-

igualzinha a minha..so que minha esquerda e um pouco maior q a direita.. seushape e parecido com o meu na verda com pulso fino e dedos finos..so que com bf maior

eae galera..sei que é so um desenho ,mas qual a opiniao de vcs, da o nao?

agora vao dizer que a culpa do brasil ter perdido de 7 a 1 foi por culpa do neymar que nao estava jogando

Felipe Queiroz : 01/07/2014 às 6:04 pm SAAAAI FORAAAA DESSE TREINO

que filha da puta vei.. n se faz isso c uma mulher kkk

eu tenho daquelas barrinha de parede a 1 ano.. eu faço 10 repetição com 5 kg facil. Mas como eu ja disse. O resuntado so vai pro braço.. se uma pessoa normal fizese oque eu faço. Acrefito que ja estaria perto dos 30cm facil. E nao com 25 como eu.. ridiculo eu tenho daquelas barrinha de parede a 1 ano.. eu faço 10 repetição com 5 kg facil. Mas como eu ja disse. O resuntado so vai pro braço.. se uma pessoa normal fizese oque eu faço. Acrefito que ja estaria perto dos 30cm facil. E nao com 25 como eu.. ridiculoCara. Eu so quero aplicar alguma coisa no antebraço. So isso. Eu nao quero dica de treiro. Ja to cansado disso eu nao entebdo muito de anabol