TRAININGLIFE

Melhor oxi. lá na ultima semana quando voce ja ta super depletado. ai sim a danada mostra seu valor e te dá um lindo aspecto 3d, seus musculos enchem e colam na pele, fica muito legal. Qnd usei essa estratégia fiz 100 mg ao dia pre treino.

Se for pra usar essas. Iria de landerlan 

Até pode melhorar, mas tomar deca pra dor nas junta eh absurdo kkk
 
 

Cara, dor nas juntas pode ser falta de potássio. Ainda mais se tu tiver desidratado. 
 
pra não comer uma porrada de banana, manipula 600mg de cloreto de potássio, baratinho e pode te dar uma ajuda

Pra articulação e tendoes

Pra articulação e tendoes

Usei recentemente acetato de trembo deles, senti algo mas nada perto do que já senti, depois usei da landerlan ( bateu muito bem, era aplicar de manhã e a noite o capeta ja vinha te visitar na cama) e atualmente to com cooper ( estou gostando mais dessa ). Não voltaria a usar king

king ta 10 se o fornecedor é bom

Eu usei muscle de um fornecedor bom, pra mim bateu bem. Não fiz exames pra dar essa ctz, mas em resultado foi mesma coisa que lander, com menos dor em aplicação. Um pouco mais de concentração na deca também, que foi um dos motivos de eu pegar muscle, além da lander estar em falta as vezes pq é muito requisitada.

King nunca usei.

Vlw mano, TD q vc falou bate com os artigos que li

A consequência mais comum seria tu ficar gordo ao invés de ficar forte
 
risco de morrer vai existir com insulinas rápidas ou ultra rápidas se tu por acaso errar muito a dosagem, com insulinas NPH ou basal já vai ser muito menor a chance e ter colaterais
 
nao esqueçam que existem milhões de brasileiros que usam insulina e boa parte deles sem instrução nenhuma e não morrem(obs não to dizendo que é algo ultra tranquilo porque não é) mas o risco está em situações muito específicas 

Esse é o grande e maior problema do obeso parar de comer, por isso é tão perigoso pra eles a dieta flexível e afins.
Eles são viciados em comida, imagina vc chegar para um acoolatra e falar vc só vai tomar um golinho, receita para um desastre.
Demora muito pra ter esse controle e até lá é melhor evitar.

Gelatina zero
Iogurte com adoçante
Leite em pó (comer de colher igual criança) pelo menos é mais nutritivo 
Açaí zero
 Panqueca de aveia com banana
 Salada de frutas 
 Uso muito aveia e farinha de banana verde (fica bom ) pra fazer bolo e panqueca, é menos calórico e mais saudável 
 Busco sempre deixar opções prontas na geladeira pra ter na mão assim  que vem a  vontade
 Ter frutas, jogando um fio de leite condensado que seja, sempre vai ser melhor que um pacote de bolacha, bolacha recheada é um trem absurdamente calórico 
 
 Tbm faço suspiro com adoçante que é basicamente clara de ovo raspa de limão e adoçante 
 De junho do ano passado pra cá perdi (e não quero voltar a achar) 17kg, sei como é difícil no começo mas essa vontade vai passando com o tempo 

Toda semana eu tiro uma noite pra preparar sobremesas
 Vou muito em mercados de produtos naturais que vendem coisas a granel 
 Gosto de comprar frutas secas, damascos, coco em flocos e lá  eu encontro farinha de aveia integral, alfarroba, farinha de banana verde e muitos outros ingredientes com um preço bem melhor do que no mercado 
 
 
 

Não tenha doces em casa.
Adicione refri zero e gelatina

Irmão falando sério agora, eu ja cai nessas de "vou inventar uma gororoba fit aqui pra saciar a vontade de doce". 
 
Resultado?
 
Doce ruim, não matava a vontade de nada. E no fim ainda acabava comendo o que eu tava com vontade, ou seja, calorias em dobro.
 
Se permita comer um doce quando bate a vontade. Mas treine o psicológico para comer UM doce, e não a caixa toda. Vai por mim, se conseguir fazer isso teus resultados não serão afetados e você estará mais feliz.
 
Agora se todo dia na tua casa tem doces e bolos, etc, vale a conversa com quem compra e explicar que isso todos os dias te atrapalha.

Trocar um doce por um zero ou algo do tipo ajuda mas vc nunca vai vencer as suas vontades, vc tem q aprender a deixar a sua mente mais forte que os desejos eu sei q não é fácil mas é o caminho mais assertivo.
Esse fortalecimento vai te ajudar em toda a vida vai por mim, sempre tenha em mente o pq vc não quer fazer algo e como isso vai atrasar os seus objetivos.

Para mim a única coisa que funcionou foi refrigerante zero, hoje em dia já perdi a vontade. 

Só de controlar o e2 já provavelmente não terá problemas com prolac. 0.25mg já baixa a prolac CASO precise, na dúvida já controla teu e2 com ia 

brigado mano, eu vou fazer exame assim que der, no momento o dinheiro tá difícil, vlw mesmo

Depende do quanto se alteram com o uso seu estradiol e prolactina.
 
Ter exames em mãos seria o melhor sempre.
 
Começar com meio comprimido a cada 3 semanas seria possível, sem exames, oque não indico. 

Funcionar funciona, dissolve a gordura local mas ela precisa ser eliminada. Não adianta de nada sozinha e é invasiva pra caralho, já vi resultados bons. 

Ainda não entendi, almoço é ruim?
 
Não sei por que tipo, eu vejo muitas mulheres com trauma de comer, já vi várias, eu acho muito estranho isso, já conversei com umas que queriam emagrecer, aí uma falava pra outra "corta a janta", eu acho um absurdo essas coisas, mas td bem.

tem site brasileiro que vende é só procurar, semente de uva, até mercado livre tem

brasileiro que vendia uns anos atrás era grifo, mas não sei se fechou, se existe ainda, eles diziam que usavam semente de uva