Rikuto00

De fato não tem motivo. É mais pelo fato de eu ser inexperiente e a chance de errar é de 100%. Cada pessoa é cada pessoa, e cada um diz o tamanho de agulha, quantidade e local para aplicação de modo diferente uma da outra, e não me sinto confortável de "testar". Poxa. Não sabia. Pensei que poderia adiantar um pouco usando a Tribulus, pela falta de libido. O que você indicaria? Cancelar? O ciclo é apenas um planejamento que eu tinha feito. Ainda não comprei nada, e estava estudando mais sobre.... Se está péssimo, eu paro e tento seguir outro caminho ou até natural. Um termogênico apenas para acelerar o gasto calórico daria certo? Ou ...? Não sei.. A minha meta era ficar com pelo menos 14%, ou 15% no final do ano Mas consegui apenas 17%, e a medida que o valor abaixa, mais tempo e dificuldade aumenta.... Olhe minhas fotos por gentileza. Há algo que você indicaria? https://photos.app.goo.gl/ShLAn1q8T2JAamVq8 Eu não queria arriscar "testar" agulhadas em mim logo de cara, sem experiência nenhuma. Não existe nenhum caso seguro que eu possa realizar para ao menos acelerar o mínimo de resultados? Sobre o treino, eu estou fazendo avaliação de 4 em 4 meses e mesmo assim parece que não é tão rápido

Poxa, eu tentei. E no começo tava dando certo, diminuindo rapidamente bf e estando com mesmo peso (na época, 70kg mais ou menos) Mas com o passar do tempo foi ficando mais complicado, o que é normal, eu sei.... Mas eu queria dar uma força para chegar em minha meta pessoal Olhe meu treino e o comparativo das fotos do início do ano e agora final do ano https://photos.app.goo.gl/ShLAn1q8T2JAamVq8

O que recomenda como primeiro ciclo? E de fato passei todos os dados que possuo, as medidas e a dieta foram passadas pela nutricionista. Ciclo de Oxan em homem de fato é péssimo, eu sei, mas seria o que me proponho a usar, o a Tribulus e/ou Proviran seriam para reposição da líbido, pois li sobre que cai ao afetar o eixo hormonal. Mas claro, não tenho nenhuma experiência nisso, e nenhuma consulta sobre. A dieta foi solicitado em forma de 'Cutting' apenas para definição. Mas eu poderia tentar realizar o cálculo dos macronutrientes e tentar alterar um pouco (já que a dieta foi alterada para mim a pouco tempo. Foi passada para mim no dia 6 de Dezembro e desde então estou seguindo (antes era focada em macro 2-2-1, com alimentos que eu já comia em meu dia a dia)

Olá, bom dia Sou Hendrius, e estou pensando seriamente em fazer um primeiro ciclo para dar um "up" na evolução mais rapidamente Idade: 23 anos Altura: 1,69 Peso: 65 Em fevereiro eu tinha 70kg, e 25% de gordura corporal Em dezembro, agora, tenho 65 e 17% de gordura corporal Mas acho que ainda não tive a evolução que gostaria Últimas medidas tiradas pela nutricionista Parâmetro 01/12/23 Índice de Massa Corporal (Kg/m2) 23.4 Classificação do IMC Adequado Relação da Cintura/Quadril (RCQ) 0.84 Risco Metabólico por RCQ Moderado Circ. Musc. do Braço (CMB) (cm) 27.3 Classificação CMB Adequado Percentual de Gordura (%) 17.2 Classif. do % de Gordura Alta II Massa de gordura (Kg) 11.4 Massa residual (Kg) 15.9 Massa livre de gordura (Kg) 54.6 Somatório de Dobras (mm) 127 Densidade Corporal (g/mL) 1059 Medidas antropométricas Dobra Tricipital (mm) 15 Dobra Abdominal (mm) 35 Dobra Subescapular (mm) 18 Dobra Axilar Média (mm) 8 Dobra da Coxa (mm) 17 Dobra Torácica (mm) 14 Dobra Suprailíaca (mm) 20 Circunferência do Pescoço (cm) 35..5 Circunferência do Tórax (cm) 82 Circunferência do Ombro (cm) 109 Circunferência da Cintura (cm) 77 Circunferência do Quadril (cm) 92 Circunferência do Abdomen (cm) 85 Circunf. do Braço Esq. Relaxado (cm) 32 Circunf. do Braço Dir. Relaxado (cm) 33 Circunf. do Braço Esq. Contraído (cm) 34 Circunf. do Braço Dir. Contraído (cm) 34 Circunf. do Antebraço Esq. (cm) 24.5 Circunf. do Antebraço Dir. (cm) 25.5 Circunf. Medial da Coxa Esq. (cm) 50 Circunf. Medial da Coxa Dir. (cm) 50 Circunf. da Panturrilha Esq. (cm) 36.5 Circunf. da Panturrilha Dir. (cm) 36.5 Dieta: Café da manhã: 2 fatias de pão de forma integral, e 2 ovos inteiros mexidos Almoço: 85g de arroz branco, 120g de feijão preto, 150g de peito de frango, 50g de brócolis, alface a vontade Café da tarde: 2 bananas picadas, 4 morangos, 1 torrada integral e 1 iorgurte natural Pós treino: 200ml de água com 1 scoop 30g de whey Janta: 85g de arroz branco, 120g de feijão preto, 150g de peito de frango, 50g de brócolis, alface a vontade Planejamento para primeiro ciclo: Oxandrolona + Silimarina + Tribulus Terrestris + Proviron 1 semana - comprimidos de 20mg de Oxan de 12 em 12 horas ( 20mg x 2 vezes por dia) 2 semana - comprimidos de 20mg de Oxan de 8 em 8 horas ( 20 mg x 3 vezes por dia) 3 semana - comprimidos de 20mg de Oxan de 8 em 8 horas ( 20 mg x 3 vezes por dia) + 1 comprimido de 300mg de Tribulus Terrestris a cada 12 horas ( 300mg x 2 vezes por dia) 4 semana - comprimidos de 20mg de Oxan de 8 em 8 horas ( 20 mg x 3 vezes por dia) + 1 comprimido de 300mg de Tribulus Terrestris a cada 12 horas ( 300mg x 2 vezes por dia) + Proviron 50mg a cada 12 hora (50mg x 2 vezes por dia) Tpc: Silimarina 100mg - 1 comprimido a cada 12 horas Tribulus 300mg - 1 comprimido a cada 12 horas Proviron 50mg - 1 comprimido a cada 12 horas O que acham? Quero prevenir o máximo colateral