Nícolaws

vc ta lindo com esse chassi de borboleta (Y) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Foda que 20 dias sera que não é pouco tempo? Desse jeito meu bolso não me aguenta... uhahuahuahuahua

2 frases: 1 - é Hemogenim. 2 - Vai pesquisar.

Tomar os 6 por 20 dias é mais efetivo que 4 por 30 dias??

cabuloso

Boa tarde galera!!! Bom, comprei um lipo 6 black e queria saber como seria a melhor maneira de toma-lo... No pote diz 3 de manhã e 3 de tarde, mas acho que seria muito e o corpo eliminaria o excesso, então pensei em tomar 2 pela manhã e 2 pelo fim de tarde, assim passando de 20 dias para 30 dias de uso. Oque vcs acham??? abraço PS: To em Cut, 19 anos, 80kg, 89cm barriga, 173cm altura.

HUMMMMMMM... cheiro de inveja... será?!

Nunca fui muito fã dele, mas, acho que tão apelando, não deve ter parado de treinar por 3 meses por um motivo banal ou sem motivo... Se não nota diferença dos videos anteriores pra esse, que bom! Significa que ele não perdeu muito nesse tempo parado.

Muito bom, Parabéns... Segue firme e cuida na dieta... abraço

Cara, pra 5 anos eu estaria triste... Mas percebe-se que vc tem bons traços, harmonia, talvez suplementação e uma boa dieta com treino sério, em poucos meses vc consiga mto mais do que conseguiu com 5 anos... abraço

Cara não entendo muito de anabolizante e tal... mas talvez isso pode ser o famoso "rendido", devido a força que vc ganhar com o uso de anabolizantes, vc pode ter feito muita força e ter estourado as veias como vc mesmo disse...

vo te dar uma boa ajuda, vai pra uma academia! ou vc malha de manhã antes de tudo, ou no almoço, ou dps de tudo de noite!

ultimamente o fórum ta se mostrando a maior piada... agora mesmo vi um tópico (relato) o cara ta ciclando M-drol com 2 meses de treino... Eu acho que ta na hora de começar a fazer uma limpeza nesse fórum, tem usuários excelentes que estão sumindo de tanto ver MERDA aqui, um dos mais conceituados fóruns de musculação do brasil ta sendo banalizado por um monte de criança e ignorantes analfabetos... Muita gnt aqui tenho certeza que pensa o mesmo... ta triste. Um fórum que antes eu dizia que vc poderia se informar bem, hoje quando recomendo falo pra filtrar muito, mas muito mesmo oque le, pq tem muita asneira no meio de coisas boas...

ganho consideravel de força... Aumento de 5kg cada lado na rosca direta para 6kg, como que vc cicla com 2 meses de academia, se mata velho!

cara, vc não sabe nem que desenho vc quer? e Pensa numa tribal, nada contra, mas tribal é uma parada que enjoa mto, eu mesmo antes de fazer a minha tinha pensado em fazer a tribal nas costas daquele careca que postaram ai em cima, 2 semanas olhando pra ela no pc eu enjoei, fiquei mais de ano pensando na minha e procurando desenho e idéia, pra poder fazer... Meu conselho: esqueça tatuagem, compre uns cremes hidratantes e amenize suas estrias, pq fazer tatuagem visando isso, é mta cagada.

Então Marinho pensei +- nisso, só no biceps/triceps eu faria 2 exercicios diferentes pra pegar partes diferentes dos musculos sacou? Tipo 2 séries de Rosca direta e 2 Séries de Martelo, manja? Dai acho que fica bacana, E o Peito e Costas manteria 3 séries e tal, Se pah, mais pra frente acho que até um pull over no intervalo de Costas/Peito ficaria chique... pq trabalha tanto as dorsais como o peitoral...

Bom galera, to voltando ao treino padrão ABCAB, A= Costas/biceps, B=Peito/triceps, C=Ombro/perna. Sai agora de um ABCDE, com pernas na segunda e quinta-feiras porém treinos diferentes. Decidi voltar ao "normal" pra dar outro estimulo ao corpo, ja que estava a uns 3 ou 4 meses no treino passado e estou em cutting e acredito que esse treino de mais resultados nessa fase... A questão é, eu sou um animal malhando perna (em vista que estudo, trabalho e malho de noite)... Ontem no treino de Ombro/Perna Sai da academia quase vomitando e com as pernas bambas, não que isso seja um mal sinal, mas pra quem tem o dia lotado vai chegar um dia que nem ir pra academia eu vou, ja sabendo oque vai acontecer... Então bolei um treino novo na cabeça... ABCDE, segue: A- Costas/biceps/Pantu Costas: 4 exercicios com 3 séries cada de 8~12 reps. Biceps: 3 exercicios com 2 séries cada de 8~12 reps. Panturrilha: 2 Exercicios com 3 a 4 séries. B- Peito/triceps/ABD Peito: 4 exercicios com 3 séries cada de 8~12 reps. Triceps: 3 exercicios com 2 séries cada de 8~12 reps. ABD: 3 exercicios C- Ombro/Trapézio Ombros: 4 a 5 exercicios com 3 a 4 séries cada de 8~12 reps. Trapézio: 2 exercicios com 3 a 4 séries cada de 8~12 reps. 30 min de corrida após o treino. D- Pernas/Pantu/ABD Pernas: 6 exercicios com 3 séries cada de 8~12 reps. Pantu: 2 exercicios com 3 a 4 séries cada E- Costas/Peito/Biceps/Triceps (AQUI TA A QUESTÃO DO TÓPICO!) Costas: 2 ou 3 exercicios com 2 a 3 séries Peito: 2 ou 3 exercicios com 2 a 3 séries Biceps: 2 exercicios com 2 séries Triceps: 2 exercicios com 2 séries Eu pensei nessa alternativa pra poder focar melhor ombro e pernas e não fugir mto da parte superior... Oque vcs acham do dia "E"??? Abraço e bons treinos.

esse é novo eim...

nssssss........

Queria saber se eu mandar só a oxandrolona sem nenhuma testo junto, a libido vai cair muito?? Caso eu queira fazer uma TPC além do tribulus ou da silimaria, posso jogar um Tamox junto? 12 horas após o ultimo comprimido de Oxan, posso começar com 1-14 40mg 15-28 20mg Tamox e 400mg Silimarina por 15 dias? Melhor de estomago vazio ou cheio ou tanto faz? Ja conversei pra caramba com vc Marinho, mas cada vez leio mais, aprendo mais e também aparece mais duvidas...

a Questão não é o tamanho do braço/perna/peitoral dele, negócio é que eu acho isso muita mentira, essas medidas com 75kg?? 8%de bf?? na moral eu com 3 cm a mais de altura,com pouco menos que tudo dele ele ai (fora o BF) tava com 85 kg no fim do bulk, e outra, MM pesa muito mais que MG, então...

Felipe ta rasgadão eim...

só 75kg com 170cm com todo esse musculo que vc ta dizendo o.O? com esse bf? esse treino brutal toda semana? que isso eim, nem deixa o zé galinha ver isso se não ele fica com invejinha New Arnold

Ainda bem que eu pedi opnião sobre NO né, magina se tivesse pedido um ciclo...

Cara, na verdade o ciclo que eu e o marinho conversamos sobre isso, incluia o propionato 100mg tsd, mas quero começar leve pra ver como eu reajo, ta ligado, antes de começar da meio que um cagaço de medo... Então quero ver como é a parada como funciona e tal, e se eu curtir, o próximo é oxan + prop ja elaborado E claro, a questão financeira, comecei a trampar agora, então preciso juntar mais pra fazer um trem bem feito hehe e a TPC oque vc acha? Não foi tão pessoal assim, a questão é a potencialização da creatina que a oxan provoca, no caso a creatina no composto com o Xplode vs os Thermogenicos do Shotgun, eu to pendendo bem pro lado do shotgun, nunca vi ninguem falar um "A" mal dele...