theusz

bom acho que impossivel ganhar massa nao é nao , mais ser um desenvolvimento bem lento e tbm depende mto da sua genetica ne, vai depender mto da intensidade de cada um , dieta e etc abraços

mto show o video vei parabens

precisa de mais peito eim irmao

o cara mto legal sua determinaçao , adimiro isso ta de parabens mano, continua firme em quanto tempo foi essa evoluçao? abraços

to na torcida por sua recuperaçao ai irmaozinho , tu é guerreiro boa sorte!

foda as dorsais dele eim

Stronger deve ta triste pq roubei o lugar dele kOPAOKoakokAOOPakkOPAKOPakk

a intençao era vcs acharam q era um cara grande e pa koAOKOakoOAKOkaoopAK ate admiro a coragem dele

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKk ri mto

the best , com seus 70 de braço e 1 metro de perna , futuro mr olympia

eu conheço ele é da minha cidade . nada contra quem faz jiu jitso e nem powerlifter ate acho maneiro , mais pra mim é treinar pra fica grande melhor esporte de todos é fisiculturismo, na minha opiniao né. abraços

olha um concordo cmg kopsksopks aleluia +1 skopkspks eu nao vou na academia fazer isso nao , antes fica em casa vendo sessao da tarde , minha opiniao continuo mantendo minha opiniao skopskopsps , nada que alguem falar vai mudar

nao vou mudar minha opiniao nao kOPAAokopkAOPKApokA

na MINHA opiniao foi frango e ponto final koPAKOakopkAOPKOPkapkA

fala ai galera , vo postar um video dum cara malhando, intao ta ai pro cs racha o bico e mete o pau KAOPKaopkaopakAOPKKAOPKa abraços https://www.youtube.com/watch?v=Hia3qgA1T90&feature=player_embedded

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pqp

treino especifico acho q nao , mais high reps estimula vascu , experiencia propria abraços

eu e carbono começamos cutting hoje , depois eu crio um topico relatando td com fotos e pa abraços meu bf ta em torno de 9 ~8 % , esse negocio de genetica é foda abraços nao ta maior nao , é a posiçao da camera e do braço , ainda to aprendendo posar. abraços

aquilo lá é vascu , o resto é papo furado kopAKpoapoakka

nem apela ne ? koPAPKPaopaPPAOPKApoka ainda chego lá manolo abraços vamo ve se melhora , abraços

td joia galera? intao , queria saber se miinha vascularizaçao ta boa ou ruim. obs: nao to com pump obrigado e abraços segue a foto :

discordo . phil , kai , tem bem mais braço que o jay se for olhar por esse lado.já no conjunto é o jay msm nao tem como competir, mais quando ele sair de forma , o phil vai começar seu reinado koPKAOakOPAK abraços

KAOPakoAKOakkOAPKaopkAa sou branco rapa

pra competir claro , acho que só deve ciclar quem vai pisar em palco msm, mineiro em maio do ano que vem , ainda nao sei o que vo mandar , to vendo uns protocolos e juntando uma grana rs abraços vlw manolo vlw , mais nao intendi o negocio do carbono ;S KAOKaopka vlw manolo , abraços

carbono ja ciclo, eu ainda nao , pretendo ciclar em janeiro ou fevereiro