mileena2

o do pote preto tá $69 aki no rj...muito bom tb

Eu sei que o extrato de soja dá origem ao leite de soja

Opa.tb pretendo usar hydroxycut hardcore,porém meu medo é de perder massa muscular,pois quando fiz EC perdi bastanre massa

A minha libido aumentou em 500% ,muito bom!!!

Bronco,gostaria de saber se o pengo pode editar meus posts,ou seja,apagar o que eu escrevi e colocar outra coisa como se fosse eu que escrevi?,(leia aí em cima) Em nenhum momento ofendi ele,nem usei palavras grosseiras e muito menos palavrão,só disse que ele não sacava de treino pra gluteos,cadê a ofensa?ainda falei com ele no msn e ele disse:cuidado menina!a corda sempre arrebenta do lado mais fraco.(o que ele quis dizer com isso?) Retrucar ele podia sim,mas não o fez,simplesmente apagou...Conversei com outros membros(que tb não estão nada satisfeitos com alguns moderadores)e eles falaram pra falar com vc Bronco. E caso o Pengo,tenha esse direito de escrever coisas como se fosse eu,cometo aki meu hipertrofia.orgsídio(suicídio do fórum)

Tio Pengo... prometo me comportar direitinho e ler as regras do fórum.

normalmente a quantia de proteina diária é de 2g por kilo corporal,mas como vc tá de dieta 3g de proteina por kilo corporal diariamente vai te ajudar a não perder tanta massa,porque se vc perder massa vai ficar flácido.

GENTE ELE DISSE EXTRATO DE SOJA,QUE É O FAMOSO LEITE DE SOJA QUE PELO QUE JÁ LÍ NÃO É INDICADO PRA PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO POR CONTER FITOESROGENO,O CORRETO SERIA PROTEINA ISOLADA DE SOJA QUE CONTÉM QUANTIDADE INSIGNIFICANTE DE FITOESTRÓGENO. LÍ SOBRE ISSO UM TEMPO ATRAS,PROCUREI A MATÉRIA PRA POSTAR MAS NAUM ACHEI

desculpe eu não tinha visto,mas acho que seria 90 graus e não 180,e mesmo assim ainda tá pouco(falta a parte lateral do gluteo)mas como vc disse que é pra iniciante então tã. *Fiz a série da graciane barbosa por 2 meses e adorei,super intensa com bastante ênfase no bumbum e posterior de coxa é muito puxada,depois posto aki pras meninas.

cara se a minha é falsa não sei,mas já usei no ciclo do inicio do ano e ganhei uns 5 kilos,ainda tô com a metade aki que vou usar agora com bold.

espero que essa sua w seja verdadeira pq tenho uma igualzinha aki. a sua veio com tampa em cima do lacre de metal?depois coloco foto da minha tb

ana vc tem que dizer quanto tempo tem de treino pq se for iniciante akele link que te passaram tá razoável: mas se vc for intermediária ou avançado acho que tá muito fraco pois só tem 1 exercício pra posterior e nenhum de glúteo.

só um conselho:dependendo das dosagens e do tempo que vai usar a boldenona(equifort)é mais viável comprar uma ampola de laboratório under 250mg-ml,enquanto que o equifort é de 50mg-ml sacou....

bom eu dei uma olhada nos sites gringos,vi uns 3 produtos intitulados vitargo e lá estavam 10g de creatina na composição do produto,acho que vc disse tudo quando disse que eles omitem a creatina na composição pra poder entrar aki no brasil

GLUTAMINA É CARO AKI NO NOSSO PAISINHO,PQ LÁ NOS EUA O POTE DE 1K DA PRIMAFORCE CUSTA 17 DÓLARES OU SEJA,MENOS QUE 35 REAIS JÁ TÁ CHEGANDO PRA MIM

HAHAHA GASPAR ENTAUM VITARGO É UM PRODUTO E VITARGO CGL É OUTRO? RESPOSTA:ERRADO ,É O MESMO PRODUTO,SÓ A MARCA É DIFERENTE.

E A DANI TÂMEGA É REFERÊNCIA PRA MIM!!!A MULHER TEM UM CORPO INCRÍVEL MESMO DEPOIS DE 2 FILHOS.

TIRA A CREATINA ELA RETÉM MUITA ÁGUA TE DEIXANDO MAIS INCHADO,DEIXA PRA TOMAR QUANDO FOR TREINAR PRA HIPERTROFIA E SE PUDER ISA UMA CEE QUE NÃO DEIXA APARÊNCIA DE "INCHADO".

BOM NÃO SEI SE ALGUÉ LEU MEU TÓPICO LÁ NA SALA DE A"ES,KERIA SUGESTÃO DE SUPLEMENTOS PRA AJUDAR A DAR UMA SEGURADA NOS GANHOS PÓS CICLO,PENSEI NO SEGUINTE: WHEY OPTIMUM DEXTROSE ALBUMINA SALTOS(NOITE) PROTEINA DE SOJA(TOMAR DE MANHÃ) GLUTAMINA CEE VITAMINA C COMPLEXO B CROMO QUELATO VCS ACHAM QUE TÁ BOM ?

a dani tâmega é uma personal trainer que tá treinando pra competir na categoria fitness ela indica tomar no pós-treino e antes de dormir.

bom esse aí é o kit básico ,que quem treina sério deveria ter... das wheys nacionais tem o 3whey da probiótica que é um poukinho mais barata,e quanto á creatina tem as veterinárias que alguns usam,dá uma olhada aí https://www.petnutrition.com.br/loja/produt...odigo_produto=1 mas usar ou não produtos veterinários vai de vc.

ENTÃO SERÁ QUE A SUPERTREINO RECEBEU CACHÊ TB PRA FALAR BEM DO PRODUTO?PQ ELA NÃO CITOU MARCAS,APENAS O PRODUTO(VITARGO),PESKISEI E ACHEI UNS 3,PRODUTOS COM NOME VITARGO ,EU QUE DEI ÊNFASE A MARCA NUTREX POR SER MAIS CONHECIDA QUE AS OUTRAS.

se kiser escaneio a página pra vc dá uma olhada.

gaspar,isso ai que eu falei não foi tirado da minha cabeça e sim da REVISTA SUPERTREINO que comprei essa semana,tem uma nota falando sobre o vitargo,portanto não fale de uma coisa que vc não sabe,ou será que vc sabe mais do que os profissionais que fazem a revista?

não é só pelas 10grs de creatina,pq se fosse era só tomar 2 doses da convencional,mas tb por conter glicogênio que ajuda a transportar a creatina mais rapidamente para os músculos(70% +rápido)super-hidratando as células garantindo mais massa muscular e força.