Filipecec
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boa evoluçao cara, tava so a capa do batman rs , continue assim -
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foi na raça faço ABCD ,costumo alterna em alguns meses faço 4 series outros 3 e alguns meses 2 seres kd exercicios,so q ja faz algum tempo q n vejo evoluçao,axo q cheguei no meu limite genetico to querendo usar algum esteroid so q n conheso ninguem q aplica ae fica dificil flw galera abç (sem net em ks :/)
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galera ta dificil em tava com 70Kg,fiquei doente perdi 6kg hoje to com 67 :/ ,um amigo meu mim receitou tomar cabavital pra aumentar meu apetite,alguem ae ja tomou e bom msm? dx uma foto aki pra vc avaliarem : img https://img9.imageshack.us/i/imagem0192k.jpg/img
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covero
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deu uma secada legal,so falta botar massa ae flw
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peito dele ta parecendo peito de vei,caido nuss feio pra caralho
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s mt motivador
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se e old pra vc td bem,pra mim n nunca tinha visto e acredito q muitos aki do forum tb n
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n sei se ja foi postado,olhei + n axei ninguem q o tenha postado. Entao vi esse video e axei mt show ta ae pra quem quiser assistir https://www.youtube.com/watch?v=1wq59bxKk9s&feature=related
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O supino era feito com a barra enconstando no peito kkkkkkkkk show o video
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kkkkkkkkkkkkkkkkk ri mt dos post
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bela evoluçao msm ,meus parabens
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to de ferias esse mes vo aproveitar pra comer q nem um maluco ahsauhsuahs
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o peito parece q n acompanhou o restante flw abç
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2 video ele ta branco kkk
