Ghz150

Fez exames antes de iniciar contato com esteróides? Tem histórico cardíaco na família? Não use mais esteróides e procure um cardiologista e faça os exames antes de sequer cogitar em utilizar algo novamente.

Você mesmo já respondeu sua dúvida. Em ciclos recreativos não faz sentido, para um open com a partir de 5000 kcal vc poupa o pâncreas. Fora que usar ela de maneira exógena vc sabe exatamente o que está aplicando e pode controlar o timing, enquanto de forma endógena vc depende da resposta pancreática.

Não existe receita de bolo, não existe um certo e errado, existe aquilo que mais se adequa a sua rotina e vc gosta. Existem diversas pessoas que desenvolvem bem treinando com mais repetições, menos repetições, fazendo treinos apenas com compostos, treinos específicos em cada dia, enfim, se vc mesmo está dizendo que desenvolveu bem... Não vi nada de errado no seu treino, mas alguns irão te empurrar q vc deve fazer um fullbody, treinos de força e obviamente são treinos ótimos também, mas como disse sou da opinião que nessa parte de treinos não existe certo ou errado, a não ser q seja algo mto fora do normal msm. Se atente a dieta e continue evoluindo, abraços.

O rapaz em momento nenhum falou que não estava tendo resultados, só disse que queria mudar o treino.. Seu treino está padrão cara, achei um pouco volumoso mas nada que não vá te dar resultado se estiver com a dieta alinhada e progredindo cargas. Eu por gosto pessoal faria menos repetição em compostos maiores tipos agachamento e adicionaria um terra nesse treino, por gosto pessoal.

Como o amigo falou, o que já foi n tem problema, mete bala sem misturar mais nada.

Sim, mas faz como o amigo falou faz uma coisa por ver. Primeiro tire o termogênico se for usar e sua TMB já vai diminuir, dps diminua ou cardio ou suba calorias (depende do seu gosto, cardio é bom pra saúde). A grande chave é vc achar qual a sua TMB de manutenção, onde vc vai manter seu peso e até mesmo ter uma recomposição corporal. Dps q vc descobrir isso é só vc aumentar ou diminuir as calorias segundo seu objetivo naquele momento

O comprimido né? Realmente da última vez que fui numa drogaria fechamento que tenho aqui perto de casa ele só tinha a bombinha e o xarope.

Acho o comprimido mais prático, mas o xarope também da pra usar! Tmj

Faz, se atente a meia vida do salbutamol que é bem menor que do clenbuterol (vai tomar mais vezes durante o dia). E lembrando que não é o salbutamol bombinha.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31887249/

Tem estudos dizendo que o clenbuterol é anticatabolico e até levemente anabólico (não espere ganhar massa magra por conta dele), mas teoricamente sim, ele te ajudaria a segurar mais massa magra enquanto perde gordura melhor do que simplesmente aumentar a quantidade de cardio. Mas ele tem colaterais que o cardio n te traria, então tem que colocar na balança e ver o que vc quer. Um intermediário um pouco menos potente e que não te faça ter que ir pro mercado negro ou pra uma agropecuária comprar clenbuterol é o salbutamol que já foi mencionado.

Valer a pena vale. E eé exatamente oq vc disse, ele simplesmente vai aumentar sua TMB. Ou seja se vc tá nesse exato momento em uma dieta de manutenção (não tem déficit calórico) ele vai te colocar em deficit com vc comendo exatamente oq come agora. Vc também pode fazer mais cardio ao invés de usar clenbuterol pra isso, ou diminuir as calorias que está comendo (ou até msm tudo junto), tudo depende do quanto de resultado vc quer em determinado tempo.

Ela tá com 101 kgs irmão, uma dieta comendo até que bastante coisa e certo já faz ela abaixar muito esse BF sem precisar de clenbuterol.

Esse fórum já teve seus bons momentos, qualquer coisa que vc comente aqui hj sobre ergogenicos vai vir os "powerlifters" fazedores de 5 rep falando que tudo que vc faz é errado. Sugiro que o criador do topico procure uma consultoria para dar um norte. Tmj.

Acompanhando!