Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Black4.0

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Opa! Como vai bro? Beleza? Teu ciclo aí, Tem como atualizar a gente?
  2. Eaê @Tio46 como estão as coisas. Firme? Estou acompanhando seu relato, Vou fazer um ciclo semelhante com cipionato e oxan. Mantenha-nos atualizados.
  3. E aê fera: deu bom? Como tá ou como foi o ciclo...
  4. Boa tarde Bro. Tudo blz? Esperamos que sim. Atualize-nos sobre o ciclo.
  5. Black4.0 alterou sua foto pessoal
  6. acompanhando. estou estudando meu primeiro ciclo com dura+oxan. a ideia base seria um ciclo de 8 semanas, mas estou estudando aqui no forum as proteções e como aproveitar o máximo do ciclo. dieta ja tenho uma em mente que fiz, e meu corpo respondeu bem a suplementação que eu usava na epoca. sou do rj capital e estou pesquisando também pra conseguir uma avaliação com bioimpedancia, se não for jogar dinheiro fora. tenho 39 anos 1,82m 85kg só nao refiz as medidas pós pandemia ainda.
  7. Acompanhando. Interessado No Primeiro Ciclo. Tenho 39a 1,82m 85kg (pesados 17/07) Medidas preciso refazer pois foram 80dias academia fechada, e fiquei aí uns 45 dias fazendo básico da calistenia. tempo de musculação aí dos 17 aos 23, firme. Depois só vai e vem. Estou pesquisando no fórum e fora dele e percebi que não há um consenso favorável a esters "meio longo" (8 dias...) para iniciantes, Pois em caso de problema a excreção do mesmo levaria e/ou iniciaria em torno de 15 dias após a administração, talvez por isso o uso do propionato que tem meia vida curta. O "incoveniente" é a maior frequência nas injeções que no mínimo 2/semana dependendo da pessoa. tenho interesse na combinação da oxan com Durateston, mas dentro do estudo que estou fazendo entendi que são 4 Esters para um primeiro contato.
  8. Black4.0 se registrou na comunidade

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.