Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

cajocis

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. - Idade: 26 anos - Altura: 1,72 - Peso: 72kg - BF: 14% - Tempo de treino: 8 anos - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-10: Cipionato Landerlan 400mg/semana 7-10: oxan manipulada 70mg/dia 1-10 Anastrozol 0,5mg – Todo Dia TPC Depois de 25 dias da última aplicação: 5.000 UI de HCG numa única aplicação Dois dias depois do HCG: - 25mg de clomifeno + 40mg de tamoxifeno por 14 dias, seguido por; - 20mg de tamoxifeno por 21 dias, totalizando 5 semanas de TPC.
  2. Vc está está certo man É que é assim, meu cocô sai muito grande, parece uma TORA KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ? Mas nem suja o papel ? Mas minha dieta está mais ou menos assim (vou colocar quantidades estimadas ) Água mais de 3 litros por dia Ref 1: 3 ovos + 50 g aveia + 2 bananas + 2 copos de leite Ref 2: 150g frango + pratão de arroz (uns 300g) + feijão + saladas, azeite Ref 3: 150g frango + 2 fatias de pão integral com queijo Ref 4: 2 ovos + arroz + 1 maça ou outra fruta
  3. Então galera, eu como cerca de 50 gramas de aveia por dia e tomo 3 litros de água por dia (as vezes um pouco mais)! Talvez se eu fracionar mais as refeições ajude!
  4. cajocis se registrou na comunidade
  5. Boa noite, Primeiro quero falar que esse tópico não é zoeira. Eu tô em bulking, e como muitas calorias. O resultado disso é que faço uns cocôs enormes kkkkkkkkkkkkk Problema é: as vezes dói e as vezes entope a privada (dura realidade ??) Usar encimas digestivas me ajudaria? Alguém sofre desse mal?? kkkkkkkk

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.