Biribondo
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que Biribondo postou
-
-
Galera estou em cruise então encerrarei esse tópico! Os resultados foram satisfatórios pra mim. Segue fotos pós Blast! https://imgur.com/ISG873Rhttps://imgur.com/ISG873R https://imgur.com/uXsCJWm https://imgur.com/undefined Pra quem quiser acompanha no insta @_angelolima_ Stay Strong!
-
Top mano vai usar oq no cruise ?
-
-
GALERA GOSTARIA DE SABER SE ALGUÉM DE VCS JÁ USOU ALGUM AES DA “PHARMA ATLÉTIC” COMPREI UM ENANTATO DE TESTO, E QUANDO ABRI A EMBALAGEM, FIQUEI RECEOSO! O LÍQUIDO QUE ESTOU ACOSTUMADO VER É “AMARELADINHO, BRANCO ou TRASPARENTE” SÓ QUE ESTE ENANTATO É DE COR VERDE.. ALGUEM SABE SE É DE PROCEDÊNCIA ? PESQUISEI NO TIO GOOGLE E NÃO ACHEI NADA...’
-
-
-
-
-
-
-
Valeu irmão! Vai que vai tio ?? Tattoo doi muito mais não tem nem comparação kakakkakakak Eu sempre fiz auto aplicação, vai na boa ... só consigo nos glúteos... Uso agulha 20x55 se não me engano é uma roxinha! nas próximas vou pedir ajuda para aplicar no deltoide.. mais é super deboa nem sentia, dependendo do dia!
-
Quinta feira completa 11 semanas... PUMP nervoso quando treino! E colateral só um pouco de espinhas, esses dias saiu uma dentro do nariz! Mais é bem pouca quase nada... como eu não tenho então senti diferença.... Estou entre 80/81 kg , sinto que não estou tão retido, por mais que seja um off... acredito que estou entre 11/12% de bf... que pra mim é bom! Seguimos firme, pensando em fazer um cruise de enantato ou cipionato... meta agora é 90kg!
-
-
Sinto muita dor na lombar! Devo ter mesmo saporra aí kkkkkk Estava treinando perna 3 vezes na semana! Fazia posterior na segunda, quadríceps na quarta e um global na sexta... Agora estou treinando isolado só quadríceps e outro dia só posterior. Mano não tenho treino montado! Chego lá e o personal passa oq vou fazer... Na real tbm nunca segui um treino... talvez outro ponto que de pra melhorar o físico aí..
-
O RELATO DE HOJE! DORMI BEM A NOITE ACORDEI COM FOME, ME ALIMENTEI POUCO NO CAFÉ! NO ALMOÇO FIZ UMA REFEIÇÃO COM ARROZ BRANCO CERCA DE 200g E FRANGO DESFIADO 100g E 1 OVO .. ATÉ O FINAL DA TARDE VOU COMER MAIS DUAS REFEIÇÕES E ESPERAR, QUE HOJE TEM POSTERIOR ... FLEXÃO NÓRDICA STIFF 4x6/8 LEG 90 4x 6/8 MESA 4x12 FLEXORA 4xDROP/FALHA
-
O RELATO DE HOJE! BATI 80kg FORÇA TÁ RAZOÁVEL EM ALGUNS EXERCÍCIOS, TALVEZ SEJA A TROCA QUE FIZ, QUERIA DAR ÊNFASE EM ALGUMAS PARTES DO CORPO E ACABEI FORÇANDO EM UM MOVIMENTO QUE SEMPRE DEIXO PRO FINAL! O PUMP FOI TOP... ACABARAM AS APLICAÇÕES POR ENQUANTO, ESTOU TOMANDO 40mg DE DBOL TODO DIA! DIVIDIDO DE 4 em 4 HORAS, 1CP POR HORA... ESTOU TENDO UM GANHO ABSURDO COM A AJUDA DOS AES, O PROBLEMA É QUE EM ALGUMAS HORAS DO DIA E DEPENDE DO DIA EU PERCO A FOME , TENTO COMER E NÃO DESCE! ENTÃO PRECISO ME REGRAR MAIS NA ALIMENTAÇÃO FORA ISSO MIL MARAVILHAS!! COLATERAIS NENHUM! obs: O PIRU TÁ PARECENDO UMA ROCHA 24x48 ?
-
-
-
-
-
-
-
-
