Tudo que Raikatsu postou
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(Curiosidade) Supino De Um Lado So!
O 4 exercicio eu já faço, mas é com o banco inclinado.
- Pá-Pum !
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Avisooooooo! Liguem No Jô! Urgente!
Ela é linda de rosto e grande de corpo, mas o bom que a voz continuou feminina.
- Pá-Pum !
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24 Hour Ghetto Workout
Cara que animal o segundo vídeo. Muito foda o que os caras fazem. Achei style o shape do cara maior.
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Filmão Em Fevereiro Nos Cinemas *em 3D*
Vsf, filme de lixo !!
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Entenda O Porque De Treinos Curtos.
Hum... no meu caso fica assim: a: 13 exercicios, 4 peito, 3 triceps, 3 ombro e 3 ab b: 10 exercicios, 4 costas, 3 biceps, 3 trapezio e 30 min aerobico c: 10 exercicios, 7 pernas, 3 ab fazendo tudo sempre dá de 90 a 120 min. =/
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Claras De Ovos
comer 16 a 18 ovos por dia, é comprar 1 caixa e meia de ovos todo dia. não é melhor albumina não ?
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Entenda O Porque De Treinos Curtos.
eu dificilmente consigo fazer meu treino em 1h... ainda mais que a academia está sempre cheia e sempre tem alguem ocupando o bancou ou halter. pra falar a verdade nem sei que tipo de treino é o meu. acho que é AB ou ABC faço na segunda, peito, ombro, tríceps e ab. terça, costas, bíceps, trapézio e aeróbico na quarta pernas e ab quinta o mesmo de segunda sexta o mesmo de terça. o treino sempre passa de 1:30 hr... quando faço aeróbico é sempre 2 hrs de treino to fazendo algo de errado ?
- Pá-Pum !
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Calos Nas Mãos.
huahauhauahauahauhauahuahau modo kid bengala [ON]
- Pá-Pum !
- Pá-Pum !
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Calos Nas Mãos.
Tenho calos, mas é de trabalhar no final de semana em uma construção. Gosto de usar luvas, pois além de não criar calos, ajuda na pegada.
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Dragon Ball Z - Ova 2008
DBZ é muito style... Passei minha infância assitindo desde o Dragon Ball até o GT. Tenho várias revistas, desenhos e bonecos de dragon ball. Lembro que quando começou a passar a Saga de Majin Boo no Cartoon Network, eu não podia perder nenhum episódio... só que meu pai cortou a TV a cabo. FUUUUUUUUUUUU Foi sóda, fiquei brabo com ele 1 semana. =D
- Pá-Pum !
- Pá-Pum !
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Qual Os Melhores Seriados Pra Assistir?
heroes, chaves, chapolin colorado e lost são bons.
- Pá-Pum !
- Maconha
- Pá-Pum !
- Pá-Pum !
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Top 10 Alimentos Para Elevar Seus Níveis De Testosterona.
Ostra nem a pau !! tá loco comer aquela gosma... O resto vai fácil, fácil. \o/
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Preconceito Ou Discriminação!
Pra mim, esses são exemplos de racismo: macaco = racismo criolo = racismo preto = racismo macaca xita = racismo urubu = racismo entre outros piores... sem contar que existe pessoas negras, que são racistas com as brancas. sou branco e minha avó materna é negra e tenho muito orgulho de ter ela. =D
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Minha Luta Do Pingo
Olá Pingo. Eu também sou assim, só que o contrário. Sou destro e meu braço direito é menor que o esquerdo. o.O
