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HeartBreaker

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Tudo que HeartBreaker postou

  1. Ja decidi aqui , vou mandar 450mg entao finalizando o ciclo vai ficar assim: 1-4 Feniltest GC 450mg/sem DS2DN 1-4 Tbol GC 50mg TSD TPC "serms Indux ( clomifeno... ) 5-6 100mg 7-8 50mg Sandoz ( tamox ) 5-8 20mg Crea+tribulus+pfaffia e qm sabe um NO ainda vou ver Vou ciclar junto com um amigo , agora so estou um pouco com um pe atras quanto as aplicacoes mas acho q vou tirar de letra! Como dizem que fenil nao doi , vou no deltoide mesmo! abracos
  2. Voce deve ter iniciado cedo porque aumentar 30% a forca é bastante coisa , creatina promete o ganho de 1% na semana rs e voce ganhando 30% mas eh claro quanto menos carga mais facil de aumentar , se voce pegar 15 no supino totalizando 40 ( com a barra ) e aumenta 12kg 6 d cada lado ja sao 30% agora alguem que pega 50 totalizando 110 ( com a barra ) para aumentar 5 kilinhos de cada lado mata viu! TO acompanhando aqui , bons ganhos
  3. Sim foi o que eu quis dizer esse NAO maiusculo tem muita coisa implicita! uma serie de fatores que vai determinar...
  4. "Carboidratos á noite NAO engordam" FATO , muita gente ainda acha que engorda...
  5. Como eu disse , testogar é o nome comercial do prop de testo da mager , marca austriaca
  6. Cara gineco eh mta gente que tem e maioria gineco com lipomastia , a pior é a natural que se da pelos desequilibrios hormonais quando a testo tem seus picos e aromatiza ( sim a testo natural aromatiza tambem ) e age em conjunto ate com a progesterona as vezes o que vai causar a gineco e a lipomastia , ai so na faca chefe , tb to com esse problema , o meu medico disse que 15 a 20 dias sem treinar , mal consigo ficar sem treinar peito menos d 2 vezes na semana hehe , mas vo ta eu la com faixa e coletinho ma vo ta treinando perna e outros q nao interfiram no peito
  7. Perna e Panturrilha sao diferentes galerinha se voces pegam pantu treinando perna tem algo errado , pode ate dar uma tensao mas nao pega uma tensao articulada portanto nao da nenhum estimulo que chegue a fadigar a nao ser que seja muito fraco... em todos os exercicios , agachos , leg etc... voce vai usar o movimento articulado pegando apenas o quadriceps , a pantu so ta ali mantendo a firmeza mas de modo algum é muito forcada!
  8. Ah gente nao é possivel que voces nunca levaram uma rotina intensa , quando o treino e o descanco sao intensos e a testo endogena ta alta a fome que bate é coisa de outro mundo , ou em bulk ciclando com algum ester tambem aumenta o apetite neh
  9. Sim amigo , o Testogar é o prop da Mager tem 200mg por ml se nao estou enganado! abracos
  10. Cara voce confundiu as bolas e bem confundido! Primeiramente o carbo no pos treino vai interferir no pico insulinico e tambem de acordo com o treino com os estimulos mantendo o lactato e posterior mente outros hormonios como mtor e mesmo a testosterona , os carbos no pos transportarao as prot quebradas em aminos etc... o que o artigo quis dizer foi uma coisa simples que ja sabemos , aerobicos no pos treino sao mais eficientes para a queima da gordura porque o glicogenio estocado foi queimado no treino entao usa-se mais a gordura como fonte de energia reduzindo o catabolismo... Se voce quer baixar o bf e manter um treino de hipertrofia , aerobico 2x ou no max 3x na semana de acordo com sua alimentacao no pos treino vai ajudar voce a manter a MM e baixar o bf mas de preferencia os AEJ melhor ainda , mas ha uma serie de fatores , o proprio treino em si intereferira nisso , o ampk e outros... dependo do seu descanco se for maior a curva do lactato vai baixar entao o igf-1 e o mtor e posteriormente o gh tambem tenderam a ter um decrescimo , mantenha ai 40 a 80 segs entre as series e a carga moderada , foque no seu objetivo pois cada objetivo tem uma serie de variaveis que vao interferir no resultado final e se alterar so uma a diferenca sera pouca entao o conjunto como um todo deve ser levado em cosnideradcao!
  11. Panturrilha é um musculo como outro qualquer mas é o que sofre mais stress porque ta trabalhando sobre tensao todo o tempo , entao o segredo e voce fazer um treino com 2 fases seguindas primeiro voce coloca o maximo de tensao possivel pra romper as fibras que na pantu sao mais resistentes ainda , e depois reduz um pouco a carga para dar um pouco de plasma e manter o sangue.... mas panturrilha é muito genetico tambem , comecei com 39 cheguei a ter 45 hoje estou com uns 44~
  12. As palavras do kay ali foram lindas! "I live my life to , im gona exactly what i gona do , i found my paxion..." "The succes that have nothing to do with my para... or where i come from , just with my hability and what i can do with my own hands" peguei meio zuado mas ele quis dizer algo do tipo , que ele vive a vida dele pra isso e sabe exatemente o que vai fazer , encontrou a paixao dele , e o sucesso nao tem nada a ver com as origens , de onde ele veio ou o parentesco.... apenas com a habilidade , a vontade dedicacao e o que ele pode fazer com as proprias maos!
  13. Entao chun a primo que citei seria a oral da gc tambem , mas o preco ta MUITO salgado , o bom da primo em relacao ao figu é que nao é 17aa entao ficaria mais tranquilo , mas eu to vendo aqui reestruturando se bobiar vo pegar 10ml de fenil ate sexta ai mando o fenil com o tbol! No caso ficaria 1-4 450mg/sem Fenil DS2DN 1-4 50mg tbol TSD Bom eu to na duvida no seguinte se eu comeco com fenil 600mg sem ja sendo primeiro contato com testo e levando em conta que os meus receptores estao virgens ai entra a questao que ate o pajé tem abordado mas prefiro ir de 450mg ou ate 400mg mesmo ate porcausa do c x b q vai puxar e a supressao tambem! Bom qualquer novidade posto aqui!
  14. Entao amigo ja tive experiencia com hdrol que na teoria é um derivado do tbol , tive ganhos pequenos mas uma qualidade bem boa e uma forca que vou dizer uma coisa , bem "cabulosa" mas estou com alguns imprevistos aqui , a inicio meu ciclo seria fenil e oxan , talvez eu venda o tbol e mande o outro ciclo vou ver se resolvo os problemas aqui mas por enquanto mantenho o tbol , vo esperar chegar e ver o q eu faco certinho! Realmente o T-bol da uma queda na libido bem forte e demora um pouco pra recuperar a tpc tem q ser bem feita , tem ate um estudo , powerlifters costumam usar 6-7 dias antes da competicao e os niveis d testo abaixam ate 60% mas em 5 dias voltam ao normal! Depende do tempo de exposicao!
  15. Opa tranquilo galera to so esperando aqui chegar, tomara que chegue né a fonte nao é tao confiavel assim mas vou na fé ate pensei em por primo junto mas primo é MUITO caro ai fica pra proxima!
  16. Converso bastante com o emanuel aqui ele é gente boa , nao sei se vai ficar ON esse ano inteiro mas creio que ainda ta ciclando bastante mas ele tem muita consciencia do que faz , ja ponderou tudo é claro os danos futuros etc... vamos ver quando ele vai comecar a competir vou falar pra ele entrar aqui depois! abracos
  17. Já paguei um mico feio há um tempo atras no agacho smith, tava fazendo de boa sozinho so que como o chao la eh de uma borracha meio lisa quando poem muito peso o atrito nao segura e como nao fiz virado para parede e sim pra tras o aparelho comecou a andar ai foi arrastando eu com 110kg nas costas sai escorregando 4metros pra tras ate ela bater na quina do banco do supino e virar e eu cair de bunda , sorte que tava com as travas senao hoje eu nao estaria aqui mais so restaria meu epitafio!
  18. Padrozinei ja rodrigao! To no aguardo do produto pra iniciar o relato , ja to com o basico em maos e a tpc vou pegar semana q vem... um liv52 e silimarina e um tamoxzinho qm sabe um test booster com pfaffia tb to vendo ainda! Peguei um gold standart d 3kg e um jackedzinho tambem vamo ver como que fica abracos
  19. Dependa da posologia né tudo é relativo , "a diferenca entre o remedio e o veneno é a dose" essa frase diz muito!
  20. É horrivel isso cara , tenho 2 cachorros com +de 10 anos e ja perdi outros 2 que gostava muito , é como perder um ente da familia , te dou todo apoio cara nao fica assim mesmo nao tendo muito jeito! abraco
  21. HeartBreaker

    Agachamento

    Não existe isso de que X exercicio pega mais tal parte do musculo , o musculo é um só o que acontece a a tensao que as miofibrilas vao sofrer mas isso muda muito pouco se for executado o movimento completo vai pegar tudo certo mas é uma longa historia...
  22. 3,5cm d braco em 2 semanas , hm... acompanhando com um certo desconfio aqui , boa sorte!
  23. Tambem acho melhor voce ciclar oxan alem de q o stano pode virilizar ele meche bastante com o perfil lipidico e o clemb da aquela arrtimia entao nao curto ficar brincando com essas coisas... quem sabe voce nao combina EC com oxan que fica legal tambem!
  24. Ele nao evoluiu tanto desde as ultimas vezes , acho que tambem nao tem onde evoluir muito mais ai , da pra ver claramente que a estrutura ossea dele nao tem mais muito suporte para crescer e ele é baixo diferentemente do alexey que tem uma estrutura melhor e pode melhorar muito ainda , acho que ele pecou em usar os aees nao pela idade mas pela estrutura que tinha! Mas nao tira o merito dele de jeito nenhum , ta muito bom! abracos
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