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encontrosdelua

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Tudo que encontrosdelua postou

  1. encontrosdelua

    [AVALIAÇÃO] Dieta barata/ajuda !

    encontrosdelua respondeu ao tópico de Goeszika em Dieta e suplementação
    Obrigada!!
  2. encontrosdelua

    SUPLEMENTAÇÃO CORRETA

    encontrosdelua respondeu ao tópico de encontrosdelua em Dieta e suplementação
    Obrigada!!!!!!!!!!!
  3. encontrosdelua

    [AVALIAÇÃO] Dieta barata/ajuda !

    encontrosdelua respondeu ao tópico de Goeszika em Dieta e suplementação
    Estragar o gosto? São 2 caps antes e depois do treino -BCAA 2400 da MAX
  4. encontrosdelua

    [AVALIAÇÃO] Dieta barata/ajuda !

    encontrosdelua respondeu ao tópico de Goeszika em Dieta e suplementação
    Cara, eu to mt feliz com esse hipercalorico caseiro. Vou tomar no café da manhã pq já to fazendo suplementação com whey e bcaa no pós. To pensando em jogar uma maltodrexina nele tbm. oq tu acha?
  5. encontrosdelua

    [AVALIAÇÃO] Dieta barata/ajuda !

    encontrosdelua respondeu ao tópico de Goeszika em Dieta e suplementação
    AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, oq eu posso colocar no lugar do amendoim? Eu tenho intolerancia.
  6. encontrosdelua

    SUPLEMENTAÇÃO CORRETA

    encontrosdelua respondeu ao tópico de encontrosdelua em Dieta e suplementação
    Na verdade, foi um combo do madrugão... hahaha
  7. encontrosdelua

    SUPLEMENTAÇÃO CORRETA

    encontrosdelua respondeu ao tópico de encontrosdelua em Dieta e suplementação
    Obrigada!!! :)))) AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA OBRIGADA!!!!
  8. encontrosdelua

    SUPLEMENTAÇÃO CORRETA

    encontrosdelua respondeu ao tópico de encontrosdelua em Dieta e suplementação
    Foi mal, quis ser ignorante naaaaao Só que a minha duvida principal era sobre a dextrose e o malto e não tinha nada ali sobre isso. E eu já li todos os posts da vida hahaha e mais uma vez, esse ai tbm nao tem dextrose e malto. Sis* no caso hahahah eu so queria saber qual se essa suplementação ta maneirinha e se é melhor o whey + dextrose ou o whey + malto
  9. encontrosdelua

    SUPLEMENTAÇÃO CORRETA

    encontrosdelua respondeu ao tópico de encontrosdelua em Dieta e suplementação
    Mano, não ajudou mt. E a Dextrose e o Malto??
  10. encontrosdelua

    SUPLEMENTAÇÃO CORRETA

    encontrosdelua postou um tópico em Dieta e suplementação
    Oi, gente. Tudo bem? Sempre comecei a malhar e parei, mas dessa vez vou voltar de verdade rsrs Então, eu sempre tive o metabolismo super acelerado, apesar de não ser magra demais. Eu sempre quis engordar um pouco (Tenho 1,53 e peso 50 kg). Tenho uns suplementos aqui de quando eu comprei da ultima vez, mas gostaria de saber a melhor forma de usá-los BCAA WHEY MALTO DEXTROSE Pensei em usar o bcaa no pré e pós treino, o whey + malto ou whey + dextrose no pós treino. O que vocês acham?

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