mmsfmarcelo

opa, beleza? Então cara, o pessoal me indicou tirar o clomid da TPC, tribulus e maca pode até ajudar em algo mas não conto com isso, por isso nem pensei neles. Para recuperar o eixo rápido o melhor caminho sem duvidas é partir pro HCG, mas acredito que o tamox dá conta. Eu ja ciclei enantato sozinho e fiz tpc com tamox e clomid... não tive problema nenhum na transição de exogeno para endogeno.
Quanto a prolactina vou comprar a cabergolina só se ela aumentar, vende em farmácia e é de fácil acesso, não vejo necessidade de comprar preventivamente, até mesmo porque não é baratinho...
Meu objetivo agora é bulk, ganhar massa mesmo, mas vou fazer a dieta conservadora, aumentando o superavit calorico aos poucos pra não arrebentar o BF.
No mais é isso, boa sorte pra nós!! Devo começar daqui 2 ou 3 semanas, já estou com tudo em mãos.

as duas são oleosas? acredito que se for pode, mas se tiver aquosa e oleosa não dá.

acompanhando

Baixa o aplicativo tecnonutri, com ele fica fácil você calcular os macronutrientes. Dá uma pesquisada no forum aqui que tem muta dica de dieta.

O metabolismo dele não é muito alto, como ja mencionou ganha facil gordura. Quanto ao BF também achei estranho. Eu diminuiria a dose tanto da oxan quanto do enantato, está muito alta para sua altura e peso, com menor quantidade terá o mesmo efeito e menos colaterais. Achei o treino desorganizado, poderia montar um novo treino com mais sinergia. E por último, não vai esquecer da TPC, ela é mais importante que o ciclo!

Nem...pelas fotos está algo em torno de 20%.

12% de BF? Really?