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Burcla

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  1. Burcla

    Dúvida de uma possivel mistura

    Burcla postou um tópico em Dieta e suplementação
    Misturar ovos com pó de guaraná pode dá uma reação ruim ? Ou somente beneficios ?
  2. Burcla

    Diário do Burcla

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Diário de Treino
    Alguém tem alguma sugestão/dica?
  3. Burcla

    Diário do Burcla

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Diário de Treino
    https://s30.postimg.org/8hwxyl4fl/DSC_0002.jpg
  4. Burcla

    Diário do Burcla

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Diário de Treino
    Janta de agora à noite :
  5. Burcla

    Diário do Burcla

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Diário de Treino
    O almoço foi: arroz, feijão, carne e salada balanceado. As comidas estão feitas com óleo de coco. À tarde não comi nada, às 17:00 apenas um chá de camomila e 10 minutos depois 1 xícara de café. Quando jantar relato aqui.
  6. Burcla

    Diário do Burcla

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Diário de Treino
    hoje domingo( 18/12/2016) 1 refeição: batata-doce+ 1 xícara de café sem açúcar(Bebo sempre sem açúcar e bastante) + 1 ovo cozido.
  7. Burcla

    Diário do Burcla

    Burcla postou um tópico em Diário de Treino
    Aqui em meu diário, vou relatar sobre minha alimentação, treinos.
  8. Burcla

    Dúvida em relação ao aeróbico em jejum

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Dieta e suplementação
    Meu relato de hoje, eu fiz o AEJ, com o uso do café solúvel + pó de guarana, senti que teve mais suor.
  9. Burcla

    Dúvida em relação ao aeróbico em jejum

    Burcla respondeu ao tópico de Burcla em Dieta e suplementação
    Então somente posso descartar a canela? somente 1 colher de guaraná em pó + 1 de café soluvel, o café pode ser frio ? no caso eu só misturar esses 2 componentes , tomar e ir fazer o aerobico
  10. Burcla

    Dúvida em relação ao aeróbico em jejum

    Burcla postou um tópico em Dieta e suplementação
    Antes de praticar o aeróbico em jejum, posso utilizar guaraná em pó+café soluvel+ canela ? vai potencializar, o que ocorre dessa maneira?

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