samukão

top!

com certeza!

cade as fotos?

alguém traduz por favor?

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aparenta ser endomorfo

acompanhando certeza ;p

ótimas dicas será que ele não quer vir me treinar ? *-* kkkkkkkkk

muuito boa a dica vou testar!

muito interessante! belo post..

cara a letra ta muito boa, tem algumas frases que não se encaixarão mas isso aconteceu porque você saiu do tempo tambem percebi que esta faltando ar quando canta, ai as palavras saem meio enroladas tente abrir bem a boca na hora de cantar assim as palavras vão sair melhor principalmente nas vogais na começo onde você coloca toca duas vezes a sua voz ao mesmo tempo tenta deixa mais junto vai fica melhor, bom tentei ajudar abraço

[quote name='Julio_smg32' timestamp='1211326185' post='16139'] O pior foi ontem que fui pegar a Polia baixa e tava enroscando em algum lugar ae me deu raiva e gritei: "Que que tem esse Caralho que não ergue ????!!!!!" Ai é foda... [/quote] rii litros com essa! kkkkkkkkkkkkk acontece direto da polia fica travada aqui tanbem ;@

é de ganho de massa muscular

obrigado hipertrofia 5 dias por semana

primeiro tópico. Montei uma dieta com uma nutricionista recentemente e estou com uma duvida com o numero de kcal com o meu peso. Bom meu peso é 71,300 kg e minha dieta esta com 2.000 kcal estou em duvida se essa quantidade é suficiente, se alguém puder me ajudar agradeço desde já.

galera e como fica quando a creatina é em cápsula ?

viajei no texto muito bom