Tudo que E.Junior postou
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Jack 3D Levar Pronto?
Creio que seja melhor na hora brother;
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De Nutricionista A Bodybuilder
Interessante no artigo, tô na espera pra dar uma olhada também . Abraços
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2° Bulk Do Nano!
Irei acompanhar brother
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[Relato] Durateston + Dianabol + Stanozolol
Fui olhar o preço do Anastrozol na net, fiquei de cara na promoção era mais de 200$ Mas vi o pessoal falando que ele under custa umas 10x mais barato, hehehe , mas dá pra confiar no anastrozol under? Abraços.
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De Nutricionista A Bodybuilder
Vou começar a acompanhar aqui, esse diario dá pra aprender bastante coisa. Abraços
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[Relato] Durateston + Dianabol + Stanozolol
Vejo o pessoal falando muito de hcg em ciclos acima de 10 semanas e tals, mas como não pesquisei muito sobre ele, não vou nem opinar, mas o que eu vejo por ai é acima de 10 semanas mesmo. Abraços.
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Discussão 1º Ciclo Bulk
Então joga os 250mg e seja feliz brother
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[Relato] Durateston + Dianabol + Stanozolol
Irei acompanhar o relato brother . Achei o ciclo bem montado Edit@ Post tripo hehehe Achei o que tinha perguntado, hehe
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1O Ciclo: Enan + Diana + Stano
Sei, começa quando?
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Discussão 1º Ciclo Bulk
Devia seguir o conselho do pessoal, com 250mg de durateston o que vai bater mais forte é o psicologico hehe.
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Fase 04, 10 Semanas Cutting + 4 Massa Magra
O shape tá foda brother, muito bom mesmo. Acho que já vi o seu shape no orkut , hehehe , era uma foto que você tava esticando a pele do abd , acho que era você. Abraços
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1O Ciclo: Enan + Diana + Stano
Esse stano da deport é de 50mg por ml tambem é? Ah, seu ciclo tá bem montado brother, irei acompanhar. Abraços;
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Projeto Hulk, Avaliem.
Ficou legal sim (y) , mas eu só jogaria o levantamento terra no dia de costas e tá beleza Ficou legal sim (y) , mas eu só jogaria o levantamento terra no dia de costas e tá beleza
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Rich Gaspari
Belo Shape, e a vascularização prefiro nem comentar
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Markus Ruhl
[quote name='Hitch' timestamp='1309919555' post='660977'] Quando eu penso em freak, somente dois nomes vem a minha cabeça: Ronnie e Ruhl. [/quote] (2)
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Fst-7 Método De Treinamento [Com Vídeo Explicativo]
O estilo parece ser interessante, vou adicionar ele pra fazer um teste
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Discussão Sobre Ea's E Outros Ergogênicos
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Lipo 6 Black Liberado A Venda?
Mas o lipo 6 é o importado mesmo brother? Abraços
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Vaitamina C No Pós-Treino
Se for olhar na quantidade de vitamina C , é muito melhor comprar ela em comprimidos de 500mg ou de 1gr mesmo ,aqui eu compro 10 comprimidos de 500mg por 1,25$ , mas se você quiser tomar seu suco não vai ter problemas
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Dieta Metabólica
Creio que só seja boa pra cut , mas pra bulk não rola , eu pessoalmente acho melhor o jeito tradicional (y) Abraços
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Entrevista Com Ifbb Pro De 97
Ciclo pesadão , mas não acredito muito nessas "divulgaçoes de ciclos" na internet , mesmo sendo de sites confiaveis. E até mesmo os bb's dizem que tomaram isso e as vezes não tomaram isso tudo ou então isso não é nem a metade que tomaram. Igual a uma entrevista que li faz um tempo já do lee priest , ele falando de ciclos e tals, dizendo que usava poucas drogas e tals, e que pra secar só usava o clembuterol , e disse que todos os bulk dele era natural , depois dessa ...
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Zero Carb Isopure
Não sou muito fã de whey , mas se for comprar sempre olho o CxB , até porque pra mim a whey não faz nem 10% dos resultados.
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Qual É A Melhor Creatina ?
Universal, sem duvidas
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Lipo 6 Black Liberado A Venda?
Eu tinha visto algo parecido sobre o lipo 6 , sendo que o pessoal tava falando que não era o lipo 6 gringo mesmo
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Eduardo Junior ;d
Relatando o Treino de ontem a noite Bom, treinei ontem a noite peito , comecei com o supino reto aqueci com 10 rep de 50 kg, depois fiz mais 4 series de 60 kg, na media de 8~10 repetiçoes, foi bom , fiz ele mais aberto na pegada mais pra ombro,porque fazendo mais feixado tava voltando a dor do cotovelo , terminei o supino ai o inclinado tava ocupado, fiz o cruxifixo com os halteres de 14 kg cada, fiz devagar e alongando o maximo, fiz 2 series de 10 repetiçoes, mas na terceira serie só chegou 6 e falhou xD . Depois fomos pro inclinado fiz com a pegada aberta tambem, 3 series de 8 com 50 kg, terminando o inclinado fui fazer o cross over , fiz com duas placas de cada lado (creio que seja 7kg cada placa) , 3 series de 10reps, contraindo o peitoral em cada repetição. Depois feixei com mais 25 min de bike , tava rolando uns assunto de drogas anabolicas , ai fiquei conversando e fazendo aero, pra quem tá parado ao tempinho até que o treino foi bastante bom A dieta diária ficou mais ou menos assim: #07:00 - 150~200gr de Batata doce + 100g+/- de Carne #10:00 - 250ml de iorgute natural + 2 bananas #12:30 - 150~200gr Arroz + 150g+/- Carne de boi e de Frango #15:30 - 250ml de iorgute natural + 1 banana + um pedaço de bolo de cenoura #18:30 (pré treino) - 400~450gr macaxeira + 100g+/- de frango #22:00 (pós treino) - Shake ( 2 bananas + 1 colher de aveia + 1 colher de Leite + meia colher de nescal) Sendo que foi o dobro desses ingredientes , mas dividi com meu irmão, ai dá mais ou menos isso E no pré treino uns 5 min antes de ir pra academia tomei um redbull xD O pós treino não foi do jeito que eu imaginava, pensei que ainda tinha macaxeira quando cheguei, só que tinha acabado, ai resolvi fazer o shake pra não cozinhar e dormir muito tarde, mas hoje vou ajeitar isso antes de eu ir pra academia se tiver tempo. A dieta hoje (terça) vai ficar um pouco diferente, tanto porque tenho bastante coisa pra resolver hoje e tambem o iorgute natural não tá pronto, e não fiz AEJ hoje porque tava cansado, desde que cheguei em casa ainda não "parei" , ai resolvi dormir mais um pouco, mesmo assim ainda tô com um pouco de dor de cabeça, creio que seja uma virose, mas todo ano nessa epoca me dar isso, mas nada de grave Não vai dá pra treinar hoje de manha, mas a noite vai rolar o treino de costas ai aproveito e faço panturrilhas xD
