eduups
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Galera, sera que lanço 750mg semana que vem pra compensa essa que nao tomei ontem ? -
mano nem tomei, desisti antes de quebra mais uma, e o foda que a farmacia la nao vai abrir amanha se pá so quarta, ou seja vou perder uma dura na semana.... zuo todo meu ciclo ! afffffffffffffffffe
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po galera mals nao relata esses ultimos dias, mais eu é com vontade de manda tudo toma no cu e para ate de treinar... to desanimadãooo, faz 4 dias que não treino, to sem a "certeza" de academia pra treina esse fim de ano, e o pior acabei de perder duas duras... o farmaceutico filho da puta nao tava la hoje e eu me fodi, fui tenta me autoaplicar, comprei a seringa 30x7 tudo certinho, fui abrir a primeira dura e EXPLODI ELA ! vuou varios cacos, fui com mo aperto pega outra ampola, tomei maior cuidado e explodia a segunda tbm, galera meu Deus do céu é mta zica, e agora o que eu vou fazer ? perdi o dia da dura nao sei se vou poder tomar amanha ? e agoraaaa ? ;s
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po Leahpar confesso que em relação a treino eu sou pessimo, inclusive vou usar as "ferias" agora do final do ano pra poder estudar mais essa area da musculação, pelo o que voce falou o treino ta intensivo de mais, é isso ? pelo o que ele me disse esse treino foi baseado por eu estar on fire .. ainda to pra conversar com ele direitinho sobre tudo é que esses dias ta corrido de mais ...
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- Marombas, meu novo treino está em mãos, foi um body fitness que montou pra mim (aquele que eu comentei que começou a me assessora) vou postar aqui antes de atualizar o primeiro post pra voces derem uma olhada e uma avaliada ... A = Costas + Ombro (Posterior e trapésio) + Abd B = Peito + Ombro (Lateral + Frontal) C = Posterior de coxas + Pantu + Biceps + Abd D = Quadriceps + Triceps + Abd A Costas + Ombro (Posterior e trapésio) + Abd Puxador costas + Puxador frente c/ triangulo - BiSerie Levantamento terra Remada baixa simultanea (maq.) + Remada Curvada - BiSerie Remada Serrote alternada Crucifixo invertido + Remada Alta - BiSerie Posterior em pé no pulley + Encolhimento - BiSerie Abdominal Inferior + Abdominal Obliquo - BiSerie B Peito + Ombro (Lateral + Frontal) Supino Inclinado + Fly Reto - BiSerie Crucifixo Inclinado (com rotação) + Crucifixo Reto - BiSerie Cross Over (inferior) + Flexão - BiSerie Desenvolvimento com Halteres + Elevação Lateral Simultanea - BiSerie Elevação Frontal Supinado + Elevação Frontal Pronado - BiSerie C Posterior de coxas + Pantu + Biceps + Abd Mesa Flexora + Stiff - BiSerie Cadeira Flexora ou Elevação c/ Caneleira Gemeos Sentaso Gemeos em pé (pés p/ fora, pés retos, pés p/dentro) Rosca Scott + Rosca Martelo - BiSerie Rosca Corda + Rosca Pulley - BiSerie Abdominal Reto (Medial) D Quadriceps + Triceps + Abd Agachamento + Afundo - BiSerie Leg Press 90° + Cadeira Extensora - BiSerie Leg Press 45° - Drop Set Supino Fechado (Supininho) Triceps Testa + Triceps coice (com halteres simultaneo) - BiSerie Pulley Invertido - Drop Set
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continuo acompanhando mano, só to mais em off pegando as dicas da tpc uahauhauhaahu, abs
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é acompanha sim vamos no que vai dar, no minimo vai servir como aprendizado pra todos nós, isso mesmo vou manter no meu get, Abs vou mandar logo apos a ultima aplicação ( no dia seguinte ) durente as 3 semanas que encerra o stano, logo apos entro com a tpc !
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vamo que vamo .. nois mano ! então Leahpar eu estive pesquisando o clenb e vi que ela era um anticatabolico fortissimo, dai eu começei a pergunta pra uns amigos que ja utilizaram um deles é um bodyfitness que disse que sempre joga no final do ciclo e da otimos resultados, dai por fim perguntei pra um amigo que esta tomando o clenb e ele so pesquisa em forum gringo, ele me disse que la a maioria dos cara joga o clenb no final de ciclo pra "secar" ou seja as minhas "suspeitas" estavam certas e confirmadas por outras pessoas que manjam do assunto ... meu protocolo vai ser 2/2/2/3/3/3/4/4/4/5/5/5/6/6/6 (a partir do 8° dia Cetotifeno) as kcals eu vou manter igual o meu gasto calorico normal. ------------------- @TOPIC ! galera eu to mto puto, nao deu pra ir treinar hoje... sai do trampo peguei um transito infernal devido a chuva, me molhei todo e nao deu tempo de ir treinar, AFFE ! 36° DIA DO CICLO + 11° APLICAÇÃO foi tranquilla a aplicação na nadega direita, na hora da aplicação eu senti o liquido entrar, era uma dor fraquinha, mais pra um encomodo do que dor, agora ta suavão.. tirei umas fotos hoje no trampo, mais nao ficaram no mesmo angulo que as outras ... vo ver se tiro algumas no fds ! DIETA : 90% (comi uns pedaço de pão sovado junto com o almoço no trampo ;/) STANO : sublingual 8 em 8 horas acho que por hoje é só, fiquem com Deus
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- Salve salve meu povo.. fiz algumas alterações no primeiro post, coloquei o protocolo pro clemb e editei outras coisas e marquei como "EDIT" só pra regista ... Dura termina dia 05/01 Inicio Clemb 06/01 Termino do Ciclo 24/01 Inicio da TPC 25/01
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Fala marombada ! bom ontem foi o 35° DIA DO CICLO (Segunda dia 17/12) como eu tava zoado por causa das queimaduras de sol nao fui treinar, mais mantive a dieta e o ciclo normalmente.. DIETA : 80% (falta duas refeições) CICLO : stano de 6 em 6 horas sublingual TREINO : off galera ontem eu estava com muita dor mesmo, tava embaçado de fazer um simples movimento, entao como nao fui treinar parei um tempo pra me avaliar, e me avaliei assim : Pontos bons (peito,trapesio e costas), Pontos fracos (biceps, triceps e abdm) reparei tbm que meu "saco" esta menor e a libido esta baixa.. Hoje é 36° DIA DO CICLO (Terça dia 18/12) por enquanto DIETA 100% e hoje tem treino, o BB que esta montando meu treino ja confirmou que ta pronto tenho que passa la pra pega mais infelizmente hj nao vai da pra passar la entao vo fazer o treino antigo mesmo ... a noite eu volto e relato o resto do dia ... obs: hj ta foda pra segura a dieta, ganhei uns bombons de natal de uma amiga que foi uma tentação lascada de nao comer kkkkkkkk @EDIT - Galera me pesei agora pouco e bateu 85,200, tirando 200g da calça 85 ou seja perdi 300g de semana passada pra hoje ;s Antes com calça : 85,500 Agora com calça : 85,200
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é mano, putz to decepcionado cmg mesmo, apesar de que não é tão grave assim um dia e tal mais todo detalhe faz diferença né ? no pos nem vou sair de casa uhauahuahauahuahuahuahauhau queimado é poco , eu to fritooooooooooooooooooooooo kkkkkkkkk é mano vdd o problema é atingir as necessidades calorias, e é exatamente isso que nao atingi ;s sim sim bro, era todos os dias ... maderaço eu to curtindo... nao sei se é a dura que ta batendo ou é efeito do stano mais essa semana deu um bum no shape, tava maior e tals mais tbm tava retido, acho que ainda é cedo dizer precisamente ... então o oral faz vc perder 20% que o corpo nao absorve por isso o pessoal manda 60,70 mg por dia pra compensa esses 20% perdido sendo assim vc consome 60mg pra equivaler a 50mg o que da no mesmo que o injetavel..
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33° DIA DO CICLO tudo de boas, stano , treino e tudo mais .. (não consigo lembrar auhauhau) 34° DIA DO CICLO + 10 APLICAÇÃO (sábado) bom esse dia foi osssso, acordei tarde atrasei algumas alimentações (duas) até ae de boas, porem minha academia nao abriu e nao deu pra treinar, pra piorar eu tava super enrolado tentando arrumar as coisas pra ravizinha mais tarde e minha mae inventou de coloca um sofa dentro do quarto que era o dobro de tamanho da porta e da janela, passei muita raiva galera, pensa eu la todo preocupado pra arrumar as coisas pra noite, ainda tinha que ir comprar as barrinha de proteina e aplicar a dura e ela la enxendo o saco com o sofa, resumindo passei muita muita raiva, depois eu tive que compra as barrinha pelo dobro do preço que eu ia pega ja que demorei pra chega na loja e o cara ja tinha fechado, voltei dormi 2 horas e fui pra play.. Aplicação : bunda esquerda, sem dor na hora e sem dor pós, tudo suaveeera ! Dieta : 80% Stano : de 8 em 8 horas sublingual .. 34° DIA DO CICLO (Domingo) bom como eu tava na rave nao dormi, dai o bagulho foi loco, só pra rezumir, devido alguns fatores resolvi nao manda o stano ontem entao fiquei esse dia off de stano (sera que zuou meu ciclo, ou nao faz mta diferença?) dieta foi horrivel, tentei comer as barrinhas la mais nao comi tudo certinho em 3 em 3 horas nao... o consumo de agua foi pessimo tbm... nossa galera causei de mais ... to na maior bad agora, pensando que perdi tudo o meu ciclo ... aparentemente continuo a mesma coisa nao sei dizer, eu fiquei tao loco que eu dormi na grama e to todo queimado kkkkkkkkkk (vo posta uma foto) kkk bom galera.. vou me pesar amanha mais acho que eu perdi alguma coisa sim... o jeito agora é focar mtoooo ate o final do ciclo, sem roles nem nada pra conseguir alcansar meu objetivo ... galera percebi ontem na festinha que o meu shape ta dahora de tamanho (razoavel) porem preciso da uma secada .. como eu ja disse vo lança o clemb no final do ciclo, depois eu atualizo tudo e posto pra voces como vai ser o protocolo ... qq duvida, critica ou sugestão estou aqui pra ler e ouvir demoro? valeu a todos =/ QUEIMADO ? QUE NADA ! auhauhauhauhauhau ;/
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Primeiro Ciclo - Testogar E Stan (Oral)
eduups respondeu ao tópico de Xzz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vixi mano, machuco treinando ? fica em off ate segunda pra melhorar mesmo, toma cuidado ae bro se nao vai tudo por aguá a baixo ;s abss -
eaeee mano boooora então, é a ultima grande festa antes do fim do mundo ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk mandei la .. colaterias foram um pouco de retenção, uma espinha no rosto, leve queimação no estomago (1 ou 2 dias apenas) dor de cabeça (só um dia e de leve) acho que só nao lembro mais no momento kkkkkk demoroo entao vou ver se eu gravo no fds antes de ir pra play kkkkkk é noiz !
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preciso tirar mano, to pensando em fazer uns videos ao inves de fotos, acho que fica mais facil e tals o que acha ? Abs -------- @TOPIC ! 32° DIA DO CICLO (13/12/12) (Relato de ontem) Treino de ombros + ab lateral, muito bom por sinal, fiquei com um pump dahora, a vascu nao tao boa assim mais foi dahora, a força eu acho que ta pouca coisa a mais... Dieta : 95% (não comi o pão integral da primeira refeição) Colaterais : 1 espinha no meu rosto --' e tbm senti uma leve dor de cabeça saindo do trampo, mais ate chegar em casa ja tinha passado tbm to sentindo mais fadiga, to me cansando mto rapido, acho que por causa do peso ou sei la ... tive que subir umas caixas aqui no trampo ontem pela escada, na terceira caixa eu tava bufando ja kkkk ultimamente eu to bem cansado, sentindo muito sono o dia todo... Stano : 2 as 8 / 2 as 16 / 2 as 23:30 - sublingual Comentarios : meu amigo do trampo falo que da semana passada pra ontem eu to bem maior ja me deu aquela animada *---------* noiz
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1° Ciclo Dura/diana/stano/oxan (C/fotos)
eduups respondeu ao tópico de alexhulk1991 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
booaa mano, na próxima aplicação ao inves de 30 min criando coragem vai fica uns 20 apenas kkkkkkkkkkkkkkk zueraaa bro, vamo que vamo, abs -
Eae Maderaço de boas ? valeu mais uma vez pela atenção no topico, vou responder suas questoes : é eu sempre tive esse pequeno sangramento no nariz, desde mlk ... mais vou da uma pesquisada sobre os colaterais da dura, esses tinha parado, ontem sangrou um pouco.. vou ver isso direitinho sim sim bro, to mto focado, determinado mesmo ! dieta sempre 100% e so fazendo 1 dia lixo basição no sabado, claro força pro treino envolve muita coisa... sobre a gineco infelizmente eu tenho ela realmente e tbm tenho a lipomastia, porem li mto sobre e vi varios relatos que o uso de dostinex diminuiu e ate mesmo sumiu com a gineco e uns 85% dos casos, e é isso que eu vou investir apos o ciclo, mesmo preferindo a cirurgia .. sobre a proteina eu to com quase 4g por kg e somei mais a gluta pelo seu efeito anticatabolico entre outras coisas, na verdade eu to investindo on fire pra fazer o que poder pra alcançar os objetivos.. sim eu suplemento com vit D e C (5.000ui e 1g) eu to pra pegar um treino novo, eu realmente nao manjo de treino, e como agora tem um amigo BB me acessorando ele vai montar o treino pra mim, ja era pra ter pego mais acho que de sabado nao passa, dai eu posto aqui pra galera ver.. valeu aeeeeeeee bro, tamo junto
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1° Ciclo Dura/diana/stano/oxan (C/fotos)
eduups respondeu ao tópico de alexhulk1991 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
bro só uma dica, aplica bem de vagar sem desespero, que dai vai sussa ... eu ainda nao tenho coragem de me autoaplicar mais quando aplico rapido no outro dia doi mto, quando aplico bem lento, no outro dia fica suavera ... -
Fala bro, então eu não vou fazer deficit nenhum, apenas vou igualar as kcals...
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1º Ciclo: Dura X Stano (+Fotos)
eduups respondeu ao tópico de marombeiroalado em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
pode cre ... -
fala galerinha então to de volta ... 31° DIA DO CICLO + 9° APLICAÇÃO.. aplicação no gluteo direito, nao senti quase nada na aplicação, pedi pro cara aplica bem lentamente e deixar a agulha "la dentro" por algum tempo pra nao vazar .... deu certo ! não vi vazar nada, saiu algumas gotinhas de sangue como sempre mais nao vi que vazou a dura ... hoje foi dia off de treino, entao aproveitei pra cola na loja de um amigo que é fisiculturista e fiz uma pequena avaliação fisica, não tenho todos os detalhes aqui mais parece que eu nao tenho gordura nem nas pernas nem nos braços, tenho somente no ab e um pouco nas costas e peito ... ate o momento ganhei 5,700kg (4 semanas e meia de ciclo) to um pouco retido, vou adicionar o clembuterol no final do meu ciclo, ja ta decidido mais depois eu posto aqui como que vou fazer tudo ... no fds agora vai rolar uma festinha aqui em sampa a PLAYGROUND SP e eu vo cola é claro ! ja esquematizei tudo, vou cola com 20 barrinhas de proteina e mais algumas coisinhas pra nao deixa de consumir principalmente a proteina... meu unico problema é como eu vou entrar com dois comprimidos de stano referente ao domingo de manha ... acho que vo mete na meia kkkkkkkk Colateral : acho que minha gineco ta maior, nao sei se é pq eu to um pouco retido ou meu BF aumentou, mais sinto que ta maior, sera que volto a tomar o tamox ? na verdade nao to querendo não, acho que vou segura ate o final do ciclo e na tpc vou tomar dostinex ... acho que por hoje é só, to cansadão vou nessa galerinha, abs
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Parabens heim bro, o shape deu uma melhorada notável, agora é segurar os 90 kg !
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1º Ciclo: Dura X Stano (+Fotos)
eduups respondeu ao tópico de marombeiroalado em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vai entrar com tamox mano ? -
Primeiro Ciclo - Testogar E Stan (Oral)
eduups respondeu ao tópico de Xzz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
fontoura disse tudo, DSDN é pra inject mano que da vc toma 100mg , oral é TSD 60,70mg ... tenta arrumar mais stano ae pq dsdn oral e mtoooooooooooooooooooooo pouco ;s -
RELATO 30° DIA DO CICLO (Relato de ontem) Bom galera, me pesei ontem e bateu 85,300 + 1,700gramas des do dia 06/12, deu uma animada lagal... porem sinto que to retido, me sinto maior mais pesado mais não tão seco, talvez meu bf tenha aumentado tbm ... ontem um amigo do trampo comentou que essa semana eu cresci que parece que foi de um dia pro outro, porem ele falo e parece mais "seco" so que eu acho que to mais "retido" então nao sei, em relação ao peso eu nao to fissurado não, to focando o visual do que o que a balança diz... ontem fiz treino de costas, quase totalmente diferente do que eu vinha fazendo, ja que mudei de academia e nessa nova não tinha as maquinas que eu ultilizava, entao dei uma mudada, porem estou com um brother fisiculturista que vai me da uma acessoria apartir de agora, e ele vai monta um treino pra mim (pego hj) e dai vou começar um novo treino.. (depois eu atualizo o primeiro post, ja que eu tenho que ver primeiro o que vou seguir) ontem tbm eu senti caimbras (é assim que escreve?), primeiro durante o treino e depois a noite antes de dormir ... um outro colateral que notei é uma diminuição do meu saco, nao mto mais ta menor que o normal. Pump : 1,5 Vascularização : -0,5 Força: 1 DIETA 100% STANO : tomei 2 a cada 8 horas SUBLINGUAL Hoje é o 31° DIA DO CICLO + 9° APLICAÇÃO .. e hoje é dia off de treino.. a noite eu volto pra relatar como foi a aplicação, Abraços OBS : VAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAI CORINTHIANS RUMO AO BI MUNDIAL <3 tinha que ter alguem pra "levar por tras" sobre a dura né gayzão ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk valeu pela presença mano, tamo junto