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kneesocks

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Tudo que kneesocks postou

  1. kneesocks

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    kneesocks respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    no olhômetro acha que tenho quanto % de gordura?
  2. kneesocks

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    kneesocks respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Peso: 65kg Altura: 1,76 BF: não sei (se quiserem olhômetro haha) Imgs: https://m.imgur.com/a/73dK6 (Caso repararem ao abrir o link um mini projeto de obeso (haha), era eu sim.. Eu pesava 96kg e entrei na academia com uma dieta, fazia os aerob e a musculação, faz pouco tempo eu parei com os aerob e comecei uma dieta para ganho de massa (deu 1 mês na nutricionista e eu perdi 2kg, fiquei meio triste e vou fazer a minha dieta mesmo (logo logo posto no forum), enfim, queria saber se perco mais gordura(porque quando eu era gordo a maior parte estava na parte abdominal) ou vou para o bulk, obrigado galera!

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