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Alex Gasque Paris

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  1. Alex Gasque Paris

    Dieta Cetônica - 132,5Kg => 114,5Kg - Meta 100Kg "ON" Lipo 6X C/Fotos!

    Alex Gasque Paris respondeu ao tópico de Coldwind em Diário de Treino
    Pessoal, não entendo muito de dieta Low Carb, Cetose, Cetonica, etc, mas tenho uma conhecida que emagreceu 30 kgs com exercicios + dieta low carb.
  2. Alex Gasque Paris

    Dieta Cetônica - 132,5Kg => 114,5Kg - Meta 100Kg "ON" Lipo 6X C/Fotos!

    Alex Gasque Paris respondeu ao tópico de Coldwind em Diário de Treino
    Obrigado pelas dicas galera, vou fazer meu relato "offline" e depois posto o antes e depois E vou acompanhando o relato de vocês, que contem dicas importantíssimas, e fora que ver o ótimo resultado de vocês, da um gás a mais! Parabéns!
  3. Coldwind reagiu a uma resposta no tópico: Dieta Cetônica - 132,5Kg => 114,5Kg - Meta 100Kg "ON" Lipo 6X C/Fotos!
  4. Alex Gasque Paris

    Meu Diário - Ano De Mudanças - 107,5Kg -> 88,8Kg

    Alex Gasque Paris respondeu ao tópico de linkinbr em Diário de Treino
    Caraca, meus parabéns! Sensacional!
  5. Alex Gasque Paris

    Dieta Cetônica - 132,5Kg => 114,5Kg - Meta 100Kg "ON" Lipo 6X C/Fotos!

    Alex Gasque Paris respondeu ao tópico de Coldwind em Diário de Treino
    Boa noite galera, Pegando o embalo, estou na mesma situação que nosso colega, inclusive peso x altura. Comprei o Lipo 6 Black UC para ajudar a emagrecer. Minha ideia é tomar 1 capsula as 17h, e fazer esteira as 20h... só consigo fazer exercícios a noite. Costumo fazer 1 hora de esteira, que dá aprox 4.5 km e sigo uma alimentação normal/saudável. Posso seguir nessa linha? alguma recomendação? Abs!

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