Lucifer

Cara, compra anilhas de adamantium que você nunca vai ter problema de ferrugem.. vlw flw

Acho uma corda muito mais útil kkkkk

Cara, eu to procurando uma solução boa e economica também.. preciso de 6m² e achei a placa de borracha reciclada por 80 reais o metro, achei caro 500 pila no piso, aí procurei em outros lugares e acho que vou pegar essa aqui.. https://www.ciadaborracha.com/produto/piso-alto-impacto borracha pura, 7mm e é de encaixe, facinho de mudar o local se precisar. 33 reais o m², acho que vou nesse

@Praise beleza então, eu nao tive muito tempo esse fds, só cortei as barras nos tamanhos corretos. Minha maior dúvida é com os furos, eu vi um video teu fazendo na broca mesmo, vc usou algum gabarito pras furações ficarem certas??

Valeu cara, comprei as barras hoje, nessa medida que você falou 50x50x2mm. nao tinha com 3mm, paguei 120 reais na barra de 6 metros, deve ta caro pra porra mas em pequena quantidade não tem mto oq fazer kkkkk Me ajuda ai, qual eletrodo eu uso, será que o E6013 aguenta bem essas junções?

Fala povo, li um monte aqui desse tópico, to parado há dois anos por causa de trabalho e faculdade e virando um balofo, vou fazer um home gym pra voltar a treinar e tava pesquisando preço de power rack e half rack, achei tudo muito caro, foi quando tive a ideia de fazer um. Tenho muita facilidade com trabalho manual, uma maquina de solda do meu pai e um bom espaço, fora que meu cunhado ja foi soldador e vai me dar uma força nisso. Achei metalon aqui na cidade, o que tinha a pronta entrega é 40x40x2,6mm por 15 reais o metro, essa medida é segura pra fazer um rack? Minha ideia é fazer algo parecido com esse que vi no ML. Qual tamanho de parafuso devo usar nas junções? Agradeço a quem puder ajudar.. abs

Esses pre workout funcionavam quando tinha efedrina na fórmula, depois que nego começou a infartar a anvisa proibiu a efedrina e hoje nada mais é que cafeína mais um monte de bullshit. Compre um pote com 90 capsulas de cafeina na farmácia por 40 reais e seja feliz antes do treino

40g pq tava com 2kgs parados em casa quase vencendo Normal é 0g só no frangão + ovo + aveia + leite desnatado