No Pain No Gain

Nadegas= Isso a brasileira tem de sobra

Ereção= Libído em alta

Comer porcaria= Em vez de quando é bom

A um lado forte outro fraco= Assimetria

Faltou citar o site de onde foi retirado a matéria!! é importante também

Cara a questão não é de educação, e de princípios, pesquisar deve ser a regra numero um quando se posta e bom senso também uma vez que essa questão como o colega disse já foi respondida "trocentas vezes"

(2) Essa devia ir para série "E quando vc acha que já viu de tudo"

Acho que não tem um que não se motive ouvindo a trilha do rocky!!!

Putzz naquela foto de perfil parece até efeito especial, mas créditos pro rapaz ai não é pra qualquer um não perder mais que 100 kls sem recorrer a cirurgia, haja força de vontande!!!

Eu não diria isso, mas respeito seu ponto de vista, cada um com seus principios!!!

Isso aqui acho que te responde. https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;hl=natubolic olha a busca ai!!!!!!!!!!!!

Dei uma olhada ai na publicidade da academia no site!!! muito fera kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Rapá ser frango hoje tá saindo caro hein!!! hauhauahuahauhahauahuahuahauhua rachei aki!!!!!!!!!!!!!!!!!! brincadeiras a parte, o que é isso a que ponto as coisas estão chegando.

Closed topic!!!

Falou tudo leandro humildade sempre cara!!

Dá proxima vez vê se coloca a foto do grandão, tu esqueceu!!!!!

Quem diria que um dia um simples fisiculturista, e mais tarde um ator de hollywood iria se tornar governador da califórnia e estaria a frente dessas decisões, confrontando o seu passado!!! concordo plenamente.

Concerteza o cara deve estar contando com toda uma equipe médica isso é obvio, mas pelo que vi o cara estar querendo ganhar por volta de 40 kl e claro que são quilos em gordura, e para uma pessoa saudável que sempre teve hábitos saudáveis desde de dieta a treinamento, passar a levar a uma vida totalmente adversa a que tinha, não é normal vermos por ai esse tipo de coisa(mas como tem um fundamento) é torcer para dar certo já que no final disso tudo a lição que se passará e que todos podem sim sair de uma vida sedentaria e ter uma vida saudável. Determinação é a palavra!!!

Nada mais oq acontece nesses fitneess centers da vida me supreende!!! Lamentável

Cara ah muito tempo eu não dava as caras aqui, mas como recebi uma mp sua nada que me custa está ajudando, faça isso mesmo cara procure um ortopedista o mais rápido coluna é coisa séria!!!!! só ele podera diagnosticar isso ai, embora não seja mas podendo ser algo sério que fique ai o alerta Nunca sacrifique a tecnica pela força e cautela sempre!!!!!!

Desculpa ai esqueci de dar o quote na questão, mas a questão da creatina creio que sim!!! Colega estou tentando ser gentil contigo fez uma pergunta que concerteza já está respondida, como é novo tenha a humildade de ver que essas são as regras do forum fiz oq qualquer um aki fazeria já que só de creatina tem um topico com mais de 20 paginas!!!

Usa a busca ai que essa pergunta concerteza já foi respondida.

Whey e creatina!!!! Flw

E coloca erro nisso!!!!

Definição muito boa vemos claramente a tres proções dos ombros, separação de biceps e Triceps agora só dar um volume!!!!!