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Tiago Correia

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Perfil Explorar Conteúdo
  1. Tiago Correia

    Como Substituir Maltodextrina Ou Dextrose?

    Tiago Correia respondeu ao tópico de 1uiz2007 em Dieta e suplementação
    Valeu pelas ajudas! ;-)
  2. Tiago Correia

    Caminhar Antes E Após O Treino Queima?

    Tiago Correia respondeu ao tópico de |Lucas| em Off-Topic
    . Aié? ele saiu? não tinha reparado. Deu para entender tudo. So fiquei na dúvida, é melhor tomar o shake antes da caminhada ou depois? Qual a tua opinião? Valeu;)
  3. Tiago Correia

    Caminhar Antes E Após O Treino Queima?

    Tiago Correia respondeu ao tópico de |Lucas| em Off-Topic
    Leandro o que você acha de fazer estas caminhadas antes e depois do treino?(para conseguir chegar e voltar da academia). o shake pós-treino é melhor tomar depois da caminhada ou depois do treino antes da caminhada?
  4. Tiago Correia reagiu a uma resposta no tópico: Caminhar Antes E Após O Treino Queima?
  5. Tiago Correia

    Divisão Macronutrientes Em Fase De Cutting

    Tiago Correia respondeu ao tópico de ibnclaudius em Dieta e suplementação
    Verdade mesmo!
  6. Tiago Correia reagiu a uma resposta no tópico: Divisão Macronutrientes Em Fase De Cutting
  7. Tiago Correia reagiu a uma resposta no tópico: Abdominal Em Cutting = Inútil?
  8. Tiago Correia

    Abdominal Em Cutting = Inútil?

    Tiago Correia respondeu ao tópico de amigaunn em Musculação em geral
    Se é musculo tem que crescer no bulking....No Cutting vai querer hipertrofiar ainda vai catabolizar e acabar perdendo alguma massa que tinha ganhado portanto...
  9. Tiago Correia

    Enjoou Da Dieta? O Que Fazer?

    Tiago Correia respondeu ao tópico de schaezar em Dieta e suplementação
    Se lembre dakeles pesos que vc tava a chorar para levantar que vai fazer você engolir tudinho... kkkk
  10. Tiago Correia

    Dieta Clean Bulk - Carb Cycling

    Tiago Correia respondeu ao tópico de GoPuPi em Dieta e suplementação
    Leandro seria interessante saber se é necessário mexer na proteína, a minha aqui está a 50% no dia de baixo carbo, eu acho muito alto, será que deveria optar por alguma mudança?

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