junk3r
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pow cara errei o topico AHUAhuaUHAuhaAUHaUH CARA mas o whey...acredito faça mal algum a não ser se ele deve de estar batizado ou algo do tipo aHUAuhaUHAAUHAUHAuhHAUH E cara albumina e açucar maskavo não faz mal algum, exemplo é a albumina que é produziada pelo colon e açucar maskavo é fonte de carboidratos. E quanto a creatinina não sei lhe explicar...ms enfim sua lesão foi muito grave como que foi pois dependendo você pode consultar seu médico e consultar pra usar a creatinina
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assim quando o corpo precisa, mas o corpo usa juntamente com as reservas de glicogenio estocadas no musculo pq só a gordura não dá conta de suprir toda a energia pro corpo... eu não entendi muito bem sua pergunta mas eu achgo que é isso né ?
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quando eu comecei a treinar á eu pesava 75kg, e fez um ano e meio que eu estou treinando to com 105kg, tem sim como ganhar até mais sabendo se alimentar corretamente e tudo
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otimo treino cara com boa alimentação vai longe
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bicho to invejando teu shape mutio loco mesmo, cara a vantagen de ser baixinho é que com 40 cm de braço vc parece o arnold agora bota ai 40cm de braço em um nego de 190(exemplo eu) parece um pau de vira tripa aUHAuhauhaUHAuhaHAuaUHAuhaUH Mas e você pretende já entrar em um cutting hard agora ? E só por curiosidades você poderia citar as drogas que você usou no seu bulk?
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porra é outro nivel uma gata desse estilo
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uma coisa que eu to achando bem interessante é o povo do forum está tirando duvida de doenças aqui no forum, amigo nada contra o seu topico, mas saude é coisa seria e você tira duvidas com o seu médico e não em um forum...acredito eu que os moderadores deveriam de pegar no pé de criadores de topicos como este. Bom e pra finalizar tire suas duvida com o seu médico apenas ele vai saber lhe responder corretamente
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caralho em KI pensei que eu fosse bom mas esse cara espancou todo mundo aHUAhuahuuhhuauhauh MK sem comentarios o cara é muito bom
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usar corticoide não vai ajudar a mascarar isso? tipo se for algo mais sério?
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cara não seria melhor ainda mais pra cutting só pra manutenção reduzir quantidade de exercicios tipo, 3 pra muculos pequenos, 4 pra musculos grandes porém uma intensidade maior tipo...10 segundos de descanso? não seria melhor ?
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rola tbm... aHAuhaUHAuhaHUAaUHAuhauha mas enfim chacalll exemplo ai 11 anos de treino bem "recompensados"...serve de inspiração pra muita gnt aqui que está apenas começando nessa longa jornada! x)
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porra ele dá umas dicas e tanto nos video curtindo pra caralho...excelentes videos
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confesso não to seguindo porra nenhuma de dieta to comendo igual ao boi(comendo tudo que vem pela frente) e to com vontade de voltar a suplementar mas toda vez que eu olho o preço é broxante...
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é uma dieta meio estranha ainda mais pra um "garoto" que de certeza deve de ser sustentado pelos pais, e a quantidade de suplemento a cada uma refeição é acompanhada de um suplmento...eu falaria que essa dieta é fake!
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cara tem que ir ao médico pra ver se é mesmo sinusite...e outra isso não está com sintomas de sinusite, mas isso é só o médico que vai poder lhe falar
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orra animal heim cara...quanto tempo de treino? mas chutando por baixo no minimo uns 5 anos né ?
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fakezão dos bravos heim mano?!!?!?!?
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curti os dois video...só uma observação, é impressão minha ou as aprensentaçães do Kai Greene são meio "exóticas"?
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cara de boa não curto anime mas pelo que você contou ai...parece ser bacana!
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orra o negocio deve ser do kpta mesmo uhauhaahuahuuhaHUH
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opa tá bom heim bf parece tá baixou ou é impressão minha?
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vi isso umas 2 unicas que eu vi que eram feia foi a loira e uma mais velha por ultim o resto pegava de boa lol
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o john tbm é bom mas de power lifter mesmo curto mais o mariuz ele é o cara apesar de ter tomado um pau no ring mas ele é bom pra caramba como powelifter
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ah branch eu acho que é melhor que o jay cutler...mas sei lá nunca gostei do jay acho ele muito marrento
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cara eu tbm não bebo nada uhaHAuhaUHAuhauhaauhaUH MEUS amigos ficavam me enchendo pra ir lá...detalhe moro a menos de 100km de lá =x