raphael1747
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To esperando as fotos -
130 kg na rosca direta? Sei não..
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Bons ganhos pra pouco tempo né brow, valeeu! Opa, valeu brow, até o fim do ano vou ficar com bf baixo (não é minha intenção ficar muito rasgado) então vou preservar mais o volume..
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Não cresci mais, continuo com 1,68 Não sei bro mas acredito que esteja entre 16 e 18% Valeeu manolos, bons treinos!
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que cara gigaaaaaaaaaaante, quanto tem de braço e de quadriceps? o_O, será que em pre contest ele consegue manter todo esse volume?
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sardinha da grécia achei o ombro bem largo pela altura
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Eu não sou muito fã de shape rasgadão, será que um mes de aeróbico em jejum e cortar carbo anoite da pra dar uma melhorada? Sem aparecer abdomen mesmo, não curto muitos traços, só quero diminuir a cintura..
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Eu tenho 1,70 de altura e os meus medem 23 cm, acho que são um pouco curtos *-*
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Na primeira foto as costas dele realmente parecem ser pequenas mas a foto deve ser antiga ou o ângulo que é ruim mesmo pq nas outras achei o corpo bem proporcional..
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Levrone - the best
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Ele é a fusão do Alex dos anjos + Shawn Ray, parece com os dois hahahah
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Se não fosse a pantu, ele tinha levado o A.C esse ano..
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73 de quadriceps? Chuto 66 cm.. O sardinha tem mais ou menos 73 cm de quadriceps, acho que um pouco mais Mas que o mlq é grande com 16 anos é verdade o_O, só tava meio retido no camp..
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Lee muito foda mas esses ossinhos fode ele, o tórax dele é muito pequeno pro tórax mas ele ta muuuuuito bem pra idade, de dar inveja mesmo em outros IFBB