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Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
TheHN respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
Não sei se já disse aqui mas... Eu tinha começado a treinar ,cheguei e fiquei na esteira conversando com o instrutor. A academia era dividia em duas partes : a maromba e parte mais de aerobico. Na parte maromba estava um grupo treinando e conversando,até que um mlk de uns 17 anos começou a zoar um cara bem grande (aparentemente uns 48 de braço) falando que ele usava bomba: Olha aí esse bombado e tals.O cara tava fazendo tríceps corda,quando terminou bissetou um tapa na cara do moleque que voou um 2 metros,ele saiu chorando pro instrutor : po o cara me bateu alí,faz alguma coisa hahaha,o instrutor ficou sem ação aí o mlk foi embora.Naquele ano foi uma zoação danada ,quando os caras chegavam na academia se jogavam no chão imitando o mlk voando. -
Legal que quando fiz um tópico sobre futebol perguntando qual o time do pessoal apagaram e me deram alerta... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Flamengo e Messi/Pelé/Zico/. Na minha opinião não dá pra comparar Messi com Pelé por serem de épocas completamente diferentes.
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O que vocês acham do Whey br foods?
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BOLÃO DO ATENTADO HAHAHAHAHAAHAHHAAH RI DEMAIS
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Foi bem no laudo,to pensando em comprá-lo.Na netshoes achei 2 potes de 900g por 130 reais com frete grátis,enquanto na growth seria 140 reais mais uns 30 de frete.
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http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/estado/2016/07/28/anvisa-proibe-venda-de-extrato-e-molho-de-tomate-com-pelo-de-roedor-de-5-marcas.htm "A punição às cinco marcas se deu com base em laudos que detectaram matéria estranha indicativa de risco à saúde humana - pelo de roedor - acima do limite máximo de tolerância pela legislação vigente. As empresas terão de recolher os estoques dos produtos existentes no mercado." Veja este parágrafo kkkkk Pode pelo de rato,mas pouco.
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http://jesusmanero.blog.br/a-tocha-olimpica-mal-chegou-no-rio-de-janeiro-e-ja-foi-roubada/
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Mais alguma coisa?
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Entendi,mas tem gente que nem treina ombro.Como ombro é exigido no supino e paralelas achei que não tinha problema.E se eu jogasse o militar pro treino A?
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Pretendia fazer um simples Fb3x mas não quis manter tão alta a frequência,logo também não gosto de abc1x pois é baixa.Então "inventei" um meio termo que satisfaça "minhas exigências" no momento. A: Supino reto Barra fixa Paralelas Remada cavalo ou baixa Remada serrote B: Agachamento Extensora Flexora Militar Rosca direta Mergulho tríceps + elevação lateral Quero focar mais na parte superior. Eu tenho problemas em fazer alguns exercícios pra perna: Terra,leg press,stiff por exemplo,meu nervo ciático reclama muito,nem agacho posso fazer com muito peso.Portanto,já tem pouco mais de 1 ano que não os faço.Basicamente é um treino A-B-A com 1 dia de descanso entre um treino e outro,exceto fds.
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Só eu acho esse cara parecido com o chaves?
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Eu tenho isso pelo menos 3 ou 4 vezes no ano.Recentemente tive de novo.A pior vez foi quando fiquei 3 dias assim sem comer direito.No primeiro dia o almoço fez mal,vomitei,e só fui comer no dia seguinte,quis comer bastante e voltou de novo. Descobri o motivo na última fez que tive isso.No meu caso é quando eu não mastigo direito e /ou bebo líquido junto com uma refeição grande.Oq alivia é Luftal 4x ao dia além de anti ácidos e evitar alimentos que dão gases quando tiver esse problema,principalmente ovo e comida pesada.
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Isso é gases
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Falando em alimentos inflamatórios,alguém tem alguma matéria confiável falando sobre alimentos pró e contra inflamatórios?
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Brasileiros comem poucas frutas, verduras e legumes, aponta estudo
TheHN respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
O outro cara aí falando pra não tomar suco... Vamos beber oq então? Coca-cola?? O pessoal aqui é muito extremista,fala sério. Oq é um suco de abacaxi com hortelã naquele sol de 40 graus,uma água de coco gelada... ? Uma vitamina de banana com aveia (é meu desejum faz 3 anos).O negócio é sair desse tópico e ir pro Mc donalds comer hamburguer que mais parece um apartamento de grande pensando ser mais saudável que verduras então. -
Brasileiros comem poucas frutas, verduras e legumes, aponta estudo
TheHN respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Mas evitar frutas,verduras e legumes por ter agrotóxico acho "besteira",os benefícios deles são grandes.Tudo que comemos hoje tem produtos "químicos pesados ": Carnes,grãos,frutas,legumes,água,etc. -
Engraçado,antigamente (uns 10 anos atrás) quando bebia pouco leite,comia poucos vegetais e frutas,ficava sempre doente,gripado,dor de garganta todo mês,imunidade baixa.Tenho rinite alérgica,acordava todos os dias de manhã mal,hoje também não sei mais oq é isso. Quando passei a tomar quase 1l de leite por dia e comer vegetais todos os dias,nunca mais tive isso.Eu lembro que a minha última gripe foi a 4 anos atrás,minha última dor de garganta a 5-6 anos. Eu mudei minha alimentação pois a minha família mudou também pelo motivo de alterações no exame de sangue (glicose alta,colesterol,etc) hoje está tudo normalizado.
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Brasileiros comem poucas frutas, verduras e legumes, aponta estudo
TheHN respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Saúde precária em qual sentido? -
Brasileiros comem poucas frutas, verduras e legumes, aponta estudo
TheHN respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Tem anos que como todos os dias vegetais,frutas e leite,então pelo visto to fazendo hora extra na terra num é... -
Messi foi condenado por fraude fiscal...
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Pra quem ta acostumado com peixe fresco,esse tal de panga é horrível. Ué,mas todos comem.
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Umamao lava outra
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Eu já fiz isso kkkk coloquei essa imagem