#AriadnaEhAMinaDoBolinha#

Ixi mano, se prepara pra perder uns 2cm de braço

Mulher gosta eh de braço e peito, o resto eh balonie vlvv

Sem balança eh tenso ne

Sou médico, o seu problema é esclerose do sistema nervoso, isso se da por causa da sobrecarga nos neurônios adjacentes no momento da sinapse. O que eu recomendo é que tire 1 (uma) semana de descanso dos exercícios com peso. Att, Dr. Roberto

muito peso ainda mano, 4kg a dor continuou eh pq ainda ta pesado pra ti. Faz com a barra pura e se ficar pesado ainda pede ajuda pra alguém levantar. Edit: se com a barra vazia + ajuda tiver pesado ainda, faz o movimento do exercício sem a barra, simulando. Abç

Quer dizer q ela gosta de um leitinho? diliça. Tem q postar os dados dela, altura peso e tals pra poder avaliar. E se puder umas fotos de bikini tb.

Não precisa ficar gordo antes de ficar grande, a n ser se o cara for endo e mesmo assim pode alternar entre bulk e cutt com frequência pra n aumentar mt o bf. E quanto a nutricionista, eh necessário comer muito sim (as coisas certas) pra ganhar massa, ainda mais ectomorfo. Quanto cresce sem acumular muita gordura eh possível, mas vai depender da genética e vai ser mt mais lento.

O mau das pessoas e nn querer ouvir isplicaçoes pois so gostao de acuzar sem provas e acabam esquecendo que nn tem certesa do que relamente nn acusando pois so acuze a pessoa quando tiver prova suficiente pois saiba que er ser humano pois nn vai ser sempre que vc errar que vai tar com bom humur pra te desculpar nn e saiba que cada acuzaçao que vc faz e uma lagrima de decepiçao !

hueahuea n sai pq estuda e n perdeu nada na rua? quer dizer q quem sai eh vagabundo e ninguém estuda? vida social mandou lembranças vlvv

virgem detected

Mano tu ta lascado, duvido muito q eles vão deixar barato, no mínimo vão chamar outros pra te dar uma surra, isso na melhor das hipóteses, ainda mais q são drogados, tem contato com gente perigosa.