Ricardo_Jay

Nao eh possivel que ninguem postou nada do Shawn Ray ..... vcs tao de brincanagem cmg ...... ELE eh o fisiculturista com maior vascu de todos os tempos, e nao me venham falar de branch waren, pois ele soh tem vascu dahora nos treinos .... Coloquem em 1 min e 4 seg e de um pause .... Abracos

Aposto o que vcs quiserem que o jay leva essa !!!!!

Genshi, infeliz eh o cara que perde tempo pensando em nomes pra zua-lo. Acho que vc ainda nao aprendeu a diferenca entre fazer criticas, que sempre sao bem vindas, e comentarios inuteis. De uma olhada nos posts anteriores, vc vai entender o que estou falando.

Eh engracado ver como vcs mudam de opiniao por ver que tem oleo no braco do jay .... ateh ontem o cara era idolo de mais de 50% do forum, hj ja eh motivo de piadas e xacotas ...... todos eles usam oleo, o problema eh que deu uma puta zica de inflamar ...... vcs imaginam o que passa pela cabeca dele nessa hora pra ele querer aplicar uma localizada e acabar com toda dedicacao dele ao longo de todo ano ??? vcs deveriam fazer mais comentarios do azar e da dedicacao dele por estar pisando no palco do olympia do que ficar criando nomes estupidos pra ele. Ele eh um dos unicos que posta videos com treinos e especialmente dicas durante o treino ..... uma pouco mais de consideracao nessa hora eh o minimo .... Nao sei pra vcs, mas eu fiquei um pouco desmotivado de nao ve-lo 100% como em 2009, pois gostaria de ver uma batalha entre Jay x Phill x Kai !!!! Abracos

Alguem sabe que horas serao as finais ??? Esse horario que foi ontem, 2 e meia da manha ou antes ??? Abrax

Boa gagoto ,,, vlw

game over (2)

kkkk os que vc cria que sao realmente uteis neh ..... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/55014-nova-dieta-da-americana/page__p__708299#entry708299 Mais um seu ..... Favor Fechar tópico porque não li as regras sobre discussão de futebol O= kkkk, vc eh um coitado msm neh .....

Existe um topico falando dos whey protein , mas nunca mencionaram uma batalha entre os realmente caros, que sao o VP2 e Nitro tech (Muscle Tech). Alguem ja tomou ? Qual a diferenca entre eles ? Qual vcs acham o melhor ? Existem outros que sao do msm nivel ? Vlw, Abracos

O Russo que esta em primeiro destruiu ele ..... como se fosse uma criancinha ....

looko ... nossa, paguei um pau .. o cara eh insano !!!!

Pode trazer 2 malas de 32kg + uma mala de mao com 18 kg e uma mochila. Ou seja, vou trazer o Whey pois nao vou pagar nada a mais por ele.

Vlw Kiki, uma mala com todas as tranqueiras que eu comprar la, e na outra umas roupas com os suplementos. Entao, eu ficarei primeiro em NY, e depois em uma residencia na California. Vc me aconselha entao a escolher um site e fazer as compras, dessa eu nao sabia, obrigado pela dica. O site pode ser o bodybuilding.com ??? ou existem sites confiaveis e mais baratos ??? Vc sabe quanto demora pra chegar ??? Ah, mas preciso de um cartao de credito pra comprar pelo site ??? Oi Renatinha, vlw pela dica. Eu penso em trazer o whey pois ele eh o suplemento base de tudo, e qui no Brasil eh muito caro, assim queria estocar por algum tempo. O que vou fazer eh ver quantos kg de mala posso trazer e fazer uma pesagem antes de embarcar de volta, assim nao passo do limite e vejo o que posso trazer. Bjos Boooa SRBIOTONICO, nao tinha pensado nisso. Sou amigo de dois caras que possuem lojas de suplementos, soh preciso saber se eles fazem essa troca cmg. Agradeco a todos pelas sugestoes, e aceito mais delas. Resumindo, tenho que comprar coisas pequenas que sao caras. O problema eh que eu acho que da resultado whey+malto+creatina. Nunca fiz questao de tomar as complementacoes. Bjos e Abracos.

Danilo Z, vc nao me ajudou muito. Vc sabe quais suplementos que nao posso trazer ?

Fala galera, vou pros EUA semana que vem, gostaria de saber se existe diferenca de preco nas lojas ou se eh tabelado igual aqui no brasil. E o que vcs me aconselham a comprar. Tenho em mente trazer 2 sacos de whey da optmum, 1 creatina da muscletech e soh. Tem algum suplemento em especial que aki eh muito caro e que realmente eh muito bom ? Vlw abracos

impressao minha ou ele parece estar menor ????

huahuahuahauhauhua eh, realmente tava pra sair uns 3 ovos ai ..... ja aproveitava e colocava na frigideira ..... e sem querer desmerecer, mas ta com qualidade de todos mlqs de 17 anos que tem bf baixo ..... PS/ aquele colar foi pra dar enfase na divisao das suas costas ??? nao faca mais isso ,...

Nao ta muito sedo pra ele estar seco desse jeito ??? Se fosse postado esse treino 1 semana antes do olympia eu acharia normal, ja esta bem seco ...... Comprando com o wolf do outro topico ....

Bronco, meu problema continua o mesmo. As paginas nao atualizam quando eu entro novamente. Tem como vc me ajudar ? prefere conversar por MP ?

Quando clicava em `` Ver Novo Conteudo`` eu visualizava as paginas a partir da ultima vez que eu entrei, agora sempre que entro eh como se nunca tivesse entrado na pagina, ou seja, sempre entro na primeira pagina de qualquer topico. Como resolvo isso ?????

Show de bola !!!

Nome - Ricardo Idade - 23 Cidade São PAulo SP Cursando Engenharia de Produção na Escola de Engenharia Mauá

hauhauhauhauhauhahauhauahuahuah

hauhauhauhauhauhauha To me mijando aqui, mando muuuuito !!! Voltando ao tópico, esse cara não é natural nem aqui nem na china. Parece que vcs não aprendem.

Não me venham falar que uma tecnica eh super especial, o que a outra da um resultado fantastico ... quando a pessoa bola, qualquer tecnica eh efetiva, qualquer treino faz crescer. VCs ainda nao perceberam isso ??? Se ele tivesse feito 30 reps no lateral iria crescer da mesma forma ... se ele nao fizesse essas meia reps, o resultado seria similar ...