motoserra

tirou as palavras da minha boca.

Nao falei no forum como um todo, falei nos relatos de ciclos, o pessoal que anda ciclando ultimamente. E desses nomes ai que vc citou, po a maioria é moderador e tem mto mais idade e tempo de treino que vc. Ja outros, nao sei como se acha pior, nao vou citar nomes pq nao sou juiz de competiçao, mas fica a minha opiniao ai.

Orra, parabens ai man, 18 anos, shape dahora e puro ainda... Da uma olhada ali nos relatos de ciclos, acho que vc vai contar nos dedos os que tao mais "evoluidos", "treindados" ou "preparados" que vc. Boa sorte na longa jornada.

Olha amigo, sinceramente, 20kg de cada lado do supino é nivel iniciantíssimo, e iniciantes nao devem usar tais medicamentos. E antes de pensar em tomar EA's ou whey no pós, se preucupe em se alimentar como um monstro, garanto que com uma boa alimentaçao, vc passa desses 20 de cada lado rapidinho. Agora caso vc seja um desses neuróticos que querem ficar fortes a qlqr custo, na marra, eu recomendo que observe os tópicos fixos da seção de esteroides anabolizantes, vc pelo visto não deve saber nem qnts mg tem sua deca e dura, e muito menos o que seria uma TPC. Da uma lidinha, garanto que vc vai pensar: putz, quase fiz uma cagada.

Concordo com tudo o que disseram acima e ainda complemento dizendo que cara, tem profissionais e profissionais, tem gente que faz direito e é mal sucedida e tem gente que faz E.C e é monstrao e vice-versa. Meu primo por ex, que com 29 anos, já ta super independente numa grande empresa e ainda fez E.C numa facul mediana, esqueçe essa noia de dinheiro, todas profissões tem gente bem sucedidada e mal sucedida.

To acompanhando ai trator, boa sorte mlkao !

"11º Pode Fazer Sexo Pos Aplicação?" C......... mas tem que ter uma paciencia de Jó pra ser modera aqui acorda pra vida mano

Ainda bem que é faz de conta, senao ia ter gente ruim na foto em hahaha

Estava torcendo pro vitor, como a maioria do forum e achei mais demérito dele do que mérito do anderson Torçer contra o anderson é foda, é a mesma coisa que torçer contra os EUA no basquete...

Exatamente, por ser a "luta do século" e a luta da carreira do vitor, esse chute nao podia entrar no queixo nunca. mas ta suave, BRASIL !

Nosssa, esse cara luta demais, tava torcendo contra mas nao da, o melhor do mundo disparado.

O shogun fala pic o Joel santana hahahaha

Com todo respeito aos meus treinamentos, mas eu la essas horas, ia ta mamado gritando COME ON BELFORT !!!

Falei, deu Forest, agora sai logo do palco que a rapaziada ficou a madruga inteira esperando pra ver o show.

Ah vai da Forest essa dai

A cara do Forest é acabar rapidinho pra começar o show !

TVU 79482 é o que melhor rola aqui vamo belfort !!!

Orra, meu maior prazer depois dos treinos é essa dor muscular. Treino de perna entao, é na hora, qnd treino perna até faço uns 5 na lanchonete da academia pq fico meio "bambo"... ai pra pisa nos pedais do carro fica osso abç parceiro

Medidas Pré-ciclo bem parecidas com as minhas, vou acompanhar tbm, boa sorte mlkao

Hahahahahaahaha Depois dessa perola de ciclo ainda quer questionar a credibilidade do forum ? No forum, quem ajuda é ajudado, quem lê, aprende, e quem vem esculacha nosso esporte pra passa carnavalzinho de regatatinha é tratado desse jeito ai. Aqui voce encontra um acervo riquíssimo pra dar um up na sua "malhaçao"(hahahaha), tudo DE GRAÇA, e ainda se sente no direito de sai cobrando, tirando memo neh?

Ai stanley primeiro foi o topico perguntando se treina de calça e shorts, agora vc me mete essa hahahahahah

Acho interessante pra iniciantes, agora pega alguem que treina há 4 anos, que já nao é muito, o cara nao ganha 17 kg nem f.., e convenhamos que 17 quilos de massa magra é um up no shape que as vezes nem em ciclos a rapaziada consegue.

haahahahaahah olha esse maluco hahahah

Salve juca, ta bem pra idade mlk, to numa dieta com o numero de calorias parecida com a sua, vou acompanhar ai abç bons treinos

"cituaçao", "mezes" ? A unica coisa que eu te indico é uma gramataica campeao