Cesar Furtado

valeu e eu devo tomar 1 ou 2x por dia ? e em quem horario se eu tomar no pos ele nm vai servir so pra recuperar as energias que eu gastei no treino ?

vlw, mas eu tomo 1 vez por dia dai ? so no pos ? la diz pra tomar em 30 dias depois de aberto mas ele é de 2kg tem que ser em 30 dias ou ele aguenta mais tempo ? uuup

e a melhor no caso seria de ISOLADA DO SORO DE LEITE ? Agora eu comprei vou tomar pra ver quero ver se vai me ajudar a ganhar um pouco de massa eu devo tomar 1 ou 2 vezes ao dia ? e qual horario ?

essa marca é conhecida ? sou muito novato nessas coisas rs essa marca é conhecida ? sou muito novato nessas coisas rs e proteina de soja e albumina são ruim ? porque proteina de soja é ruim ? e onde que vocês ve qual proteina que é a maioria ?

Pessoal comprei esse whey aqui https://www.vitanutrition.com.br/produto/protein-bolic-2kg.html e queria saber se ele é bom mesmo ? ele é 0 carboidratos e 53 de proteina sou novo nessas coisas queria saber oque vocês acham ?

em vez de albumina nao da pra ir de ovo mesmo ?kk

Alguém sabe se da pra substituir o amendoin por outra coisa ? estou sem liquidificador pra triturar ele

vlw ae cara

vlw como assim nos macros da sua dieta ? sou novato nessas coisas kk ;s mas sera que não era bom eu perder tudo pra depois querer ganhar um pouco de massa e tal? up ae pessoal

Minha duvida é eu to tomando oxyelite quero perder mais 10kg ja perdi 10 e comprei um whey 53g de proteina 0 de carbo 227 kcal queria saber se eu tomo o whey junto com o oxy ou ele vai me prejudicar na minha perca de peso ? eu achei que ele tem muitas calorias , será que não vai fazer eu perder menos ou até engordar ?227kcal é muita né ah e eu queria saber se eu devo tomar depois do treino, ou antes de dormir ?

MAS EU MANDEI O EMAIL FAZ MAIS DE UM MÊS uup ae

PESSOAL DESCULPA SE AQUI NÃO É O LUGAR CERTO PARA ESTA PERGUNTA MAS COMPREI UM OXYELITE LA E ESTOU NA DUVIDA ALGUEM SABE COMO EU VEJO SE É ORIGINAL OU NÃO ? JA MANDEI EMAIL PRA USPLABS MAS ELES NÃO RESPONDEM O LOTE É 417203 UUUUP

PESSOAL DESCULPA SE AQUI NÃO É O LUGAR CERTO PARA ESTA PERGUNTA MAS COMPREI UM OXYELITE LA E ESTOU NA DUVIDA ALGUEM SABE COMO EU VEJO SE É ORIGINAL OU NÃO ? JA MANDEI EMAIL PRA USPLABS MAS ELES NÃO RESPONDEM O LOTE É 417203

ai sim kkk e perdeu quanto ?

viiish, cada um fala uma coisa kkkk meu amigo começa amanha vou esperar ele fazer pra ver se der boa eu faço quando meu amigo falou pensei a mesma coisa kkkkkkk, vi uns comentarios falando que deu certo vou esperar ele fazer pra ver e deve perder muita massa magra ou não ?

Pessoal estou pensando em fazer a dieta do leite ela é boa mesmo ? ela é assim primeiro dia ; 6 copos de leite segundo dia ; 4 copos de leite e 2 frutas terceiro dia ; 2 copos de leite 2 frutas e queijo a vontade quarto dia ; 4 copos de leite 1 fruta e 1 bife grelhado quinto dia ; 2 copos de leite 2 frutas 1 ovo cozido e um bife grelhado sexto dia ; 2 copos de leite 1 fruta 1 ovo 1 bife e queijo a vontade setimo dia ; 3 copos de leite e 3 frutas oitavo dia ; 2 copos de leite 1 fruta 1 bife e queijo a vontade dizem que perde 7 kg em 8 dias e eu vi comentarios de pessoas falando que perderam mesmo oque vocês acham ah e eu tomo o oxy também

esse video tem algo haver com a pergunta? so vi o começo estou no trabalho k

Minha duvida é a seguinte estou tomando oxyelite PRO emagreci 7,5kg já mas ainda estou bem acima do peso tenho 1,85 e 97kg queria saber se eu tomar um whey pode atrapalhar na minha perca de peso que é meu objetivo do momento ?

pode crer faço 3x por semana AEJ e faz 2 semanas que tomo 2 capsulas amnha começo a terceira continuo com a mesma dosagem ou aumento ? oque voce acha ? perdi 4kg claro que bastante dessa quantia é liquido né

mas vc tomava um dia de um jeito e outro dia de outro jeito dai ?

respondem ae pessoal é importante pra mim

verdade que se tomar muita agua nao deixa emagrecer ? estava vendo uns videos e falaram isso ...

entendi valeu

vlw, no almoço eu sempre como carne vermelha ou frango realmente não chego a comer 1g de proteina por kg vou ter que rever mas como vou comer tanta proteina ? so se eu tomar whey eu acho .....

falam que tem que dar um intervalo inclusive os sites que vendem ele ah entendi mas eu como carne no almoço, peito de peru no sanduiche natural no iogurte tem proteina frango tem no sanduiche natural também e no sanduiche natural vem 3 fatias de pão integral que também tem proteina mas vou dar uma melhorada e as vezes como a parte branca do ovo que também tem proteina