Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Dicas] Jantar**

Por Mionzera
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

bom galera coloquei aparelho hoje, ta foda pra caramba de mastigar, eu queria perguntar pra vocês algumas refeições que eu posso comer porém elas tem que ser 'moles' ou liquidas se puderem da um help ai thx :laughingsmiley:

Postado

bom galera coloquei aparelho hoje, ta foda pra caramba de mastigar, eu queria perguntar pra vocês algumas refeições que eu posso comer porém elas tem que ser 'moles' ou liquidas se puderem da um help ai thx :laughingsmiley:

Vc pode comer sopas com frango desfiado e ainda contar com ajuda de suplementos e shakes.

Postado

dá pra comer um macarrão com atum e legumes picadinhos, tipo brócolis ou couve flor que são mais moles... fica bem gostoso... ou sopa com frango desfiado que nem falaram... batata cozida fica molinha também... tem bastante coisa gostosa que dá pra fazer

Postado

brother, faz ovos cozidos! mas tira do fogo uns 3min antes do tempo normal. a gema fica mole e a clara semi-mole. joga tudo numa tigela e mistura! bom pra caralho

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.