Bom galera estou pensando em comprar um Arnold3D para o pré-treino e durante o treino uma dextrose é recomendado essa mistura ? porque um amigo me disse que se utilizar o pré-treino não precisa da dextrose, então que vocês acham? E ainda tenho uma creatina...

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Mais uma duvida, tenho uma Creatina Universal, fiquei 2 meses sem utilizar ela, e quando fui abrir ela estava cheio de formiga e meia dura, é recomendavel ainda utilizar ela? obrigado.

Editado 15/10/2012 às 22:00 10/15, 2012 por VictorGiovanni (veja o histórico de edições)

Cara, esse pré-treino aí não é bom. E dextrose também não é legal pra se tomar nem pré e nem intra-treino, deixa a dextrose só pro pós e compra um PW que preste.

Uma pergunta: Depois de tomar essa creatina, as formigas aí da tua casa começaram a puxar quanto no supino?

Cara, esse pré-treino aí não é bom. E dextrose também não é legal pra se tomar nem pré e nem intra-treino, deixa a dextrose só pro pós e compra um PW que preste.

Uma pergunta: Depois de tomar essa creatina, as formigas aí da tua casa começaram a puxar quanto no supino?

Qual você me recomendaria? ouvi dizer que o N.O Expander também é legal.

Então guri, os PW nacionais são basicamente cafeína e taurina... Tenta comprar um PW importado.

Neurocore é bom, 1MR é bom, Assalt é bom, Jack3d também é bom, shotgun também é bom... Enfim.

Então guri, os PW nacionais são basicamente cafeína e taurina... Tenta comprar um PW importado.

Neurocore é bom, 1MR é bom, Assalt é bom, Jack3d também é bom, shotgun também é bom... Enfim.

² O preço que você paga nesses pw's nacionais você consegue por ai algum importado.

Na sessão de relatos, há inúmeros pra você escolher.

pelo ki sei Arnold 3D é so cafeina

Amigo,

1° aonde essas formigas andaram ?, se mora na roça, apenas limpe, caso contrário tenha cuidado....

2° não sou a favor de pré treinos, eles viciam e deixam você eternamente mal acostumado.

3° dextrose gera uma rápida energia seguida de um grande cansaço, não recomendo em treinos de musculação, somente de explosão...

tudo de bom !!