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Shake Na Academia

Por Poed
Em Dieta e suplementação

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Postado

Aí Marombada, Então, minha academia fica um pouco longe da minha casa

e eu gosto de tomar meu whey + dextrose + creatina (pós) logo depois de

ter treinado.

Minha dúvida é se eu posso misturar o pó desses 3 suplem. no shake e quando

terminar meu treino só jogar uma água e tomar! posso?

Valeu

Postado

Claro que sim.

Postado
  • Autor

Eu faço isso sempre. Vai ter gente que pode te olhar estranho, mas não liga não é só olhar pro físico deles =p

Haha Valeu! É eu nem me preocupo com isso, prefiro ter musculo grande do que olho gordo, falaê!

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