[Relato] Blade N.o Darkness

[ResilientRise]

Vou te responder so desta vez O.K? Mas a proxima voce tera que pensar um pouquinho.

Quando algum artigo diz: "Reveladoras Pesquisas Cientificas demonstram que a semente de açai com garaná, atrelados ao oleo de coco, sao capazes de queimar a gordura abdominal e eliminar aquelas gordurinhas indesejaveis".

Entao logo abaixo voce ve um link que diz: Compre Agora: Semente de Açai com Guaraná. Promoçao!

Voce nao acredita ok? NAO ACREDITA!

E quando alguem insistir nisso, voce apenas diz: Fonte?

Obs: A resposta da fonte nao é courier new, ou o proprio texto, é a fonte que leva ao artigo cientifico que o texto comenta.

Editado Outubro 4, 2012 às 03:28 por FastApologies

[ravel]

Neto, excelente relato,

estou pensando em comprar o blade, mais to com uma duvida.

Comecei o ciclo de beta alanina e queria saber se no período do estagio 1 eu preciso parar o meu ciclo.

abraço

[JJsecond]

Obs: A resposta da fonte nao é courier new, ou o proprio texto, é a fonte que leva ao artigo cientifico que o texto comenta.

rsrsrsr

Sqce o tribulus, só vai te dar acne, bons ganhos pcr.

[Neto Simoni]

é vou esquecer o tribulus, kk

Neto, excelente relato,

estou pensando em comprar o blade, mais to com uma duvida.

Comecei o ciclo de beta alanina e queria saber se no período do estagio 1 eu preciso parar o meu ciclo.

abraço

cara eu acho melhor voce termar o ciclo do beta alanina antes, não recomendo misturar o blade com nenhum outro alem do basico que é bcaa, whey, malto e dextrose, a desintoxicação vai limpar td, ela é o mais importante na minha opinião, termina esse depois tome o blade.

Jaja to indo pra academia e eu relato o treino de hoje, que vai ser peito hardcore huuhauhauh

[Neto Simoni]

Boa tarde galera, hoje foi o oitavo dia de treino com o blade, treinei peito e abd hoje!, concerteza foi o melhor treino de peito da minha vida, dei 120% de mim Hauhuha, sentia explodi a cada exercicio que fazia, aumentei peso no inclinado e declinado, lembrando que esses 2 eu faço em ss com crucifixo , no supino reto mantive o peso, lembrando tambem que a sequencia de supino minha é inclinado/reto/declinado. por ser um treino muito mais pesado do que o de antes e eu ter conseguido aumentar a carga continuo amando cada vez mais o blade! AHUauh, vamos ao relato!

8ºdia

Força: Incrivel, mesmo chegando ate o limite no exercicio, meus braços nao conseguindo levantar mais eu continuava e conseguia terminar

Pump:Sensacional, ta muito bruto

Vasodilatação: otima, continua aparecendo mais veia a cada dia

Fadiga: 0, não que eu não cansei, porque eu sofri pra caramba no treino porem agora q terminei nao sinto cansaço nenhum.

é isso ai galera, cada dia melhor com o blade, ja tive um ganho de peso legal tambem, porem só vou postar os results no fim dele pra mim não ficar tão noia haha, falow

[ravel]

então, essa fase de desintoxicação vai tirar a beta alanina do meu corpo?

[Neto Simoni]

não sei te dizer exatamente se sim ou não, mais por ser uma 'desitoxicicação' pode acontecer que sim, termina ela primeiro pra depois tomar o blade, porque se voce parar ela agora e começar depois nao vai ter o mesmo efeito

[ravel]

pois é, o foda é que meu ciclo de beta alanina é com creatina, no caso ainda to só na beta, mas na semana que vem começo com a creatina, então tava pensando em mandar o blade no lugar da creatina, pois nele já tem ela.

[Neto Simoni]

bom cara eu dei uma lida sobre o beta-alanina aqui, como ele não contem cafeina acho que não tem portancia tomar junto

[ravel]

ótimo entao, vou continuar com a beta-alanina, whey e bcaa. e quando chegar o blade mando ele junto.

[Neto Simoni]

salve galera, hoje nao fui na academia, meu dia foi uma correria do caramba e eu to podre ate agora, mais vo amanha cedo ae relato, vlw!

[Neto Simoni]

salve galera hoje foi o nono( acho que é isso ahuauhau) dia com o blade, novamente com aumento de força, treinei biceps/triceps hoje e o pump entao nem se fala, a unica coisa que eu tenho que reclamar é dos frango de verão, meu deus como pode, não consegui fzer minhas Ss por causa que eles estavam usando tudo, tive que fazer td separado.. é tao triste ver o cara no celular no banco que voce tanto quer usar e uma gorda deitado em outro pensando que ta na cama, pqp, o pior de todos é aqueles estilo 'caruso', gordinho sardento que faz os exercicios mascando chiclete com bone aba reta pra tras, mascando chiclete de boca aberta ainda pqp, e fica falando que os outros tomam bomba, '------', mas o treino rendeu bastante to muito feliz com os resultados que estou tendo. vamos ao relato.

9º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: Excelente, ta aparecendo mta veia q eu nao sabia da existencia uhAshuaauhs

Fadiga: 0, apesar de eu ter aumentado todas as cargas e fazendo muita força em pouco tempo de descanço a cada rept. me sinto bem descansado.

é isso ai galera, segunda feira tem mais, essa semana fico faltando 1 treino de costas e 1 de perna, mais da nada semana que vem eu recupero isso! vlw até segunda

[Neto Simoni]

bom galera, com a ajuda de um personal amigo meu,concertei meu treino, mais tinha esquecido de postar, pra quem é ecto como eu ta ai uma dica bem legal:

A: Peito / Ombro

Super-Serie:

Supino Inclinado: 3 séries de 10, 8, 6

Crucifixo Inclinado: 3 series de 10, 8,6

-

Serie Normal:

Crossover: 3 Series de 10, 8, 6

-

Super-Serie:

Supino Reto com Halteres: 3 series de 10, 8, 6

Mergulho Paralelas: 4 Series até a falha ( 1 semana sim 1 semana não)

-

Super-Serie:

Supino declinado:3 series de 10, 8, 6

Crucifixo Declinado: 3 series de 10, 8, 6

-

Serie Normal

Voador: 3 Series de 15

-exercicios ombro

B: Costas/Trapezio

Levantamento Terra: 3 Series de 10, 8, 6

-

Super-Serie:

Remada Curvada com barra: 3 series de 10,8,6

Remada Unilateral com Halteres: 3 series de 10,8,6

-

Super-serie:

Remada com barra T: 3 series de 10,8,6

Barra fixa Aberta: 3 series de 10,8,6

-

Super-Serie:

Remada Baixa: 3 series de 10,8,6

Pulley Costas Pegada Aberta: 3 series de 10,8,6

-

Exercícios de abs

C: Braços e pernas

Super-Serie:

Rosca Direta: 3 series de 10,8,6

Triceps Testa Inclinado: 3 series de 10,8,68, 8

-

Super-Serie:

Rosca Scott na maquina: 3 series de 10,8,6

Triceps na Polia Alta: 3 series de 10,8,6

-

Super-Serie:

Rosca Alternada Inclinado: 3 series de 10,8,6

Triceps Coice: 3 series de 10,8,6

-

Super-Serie:

Rosca Concentrada: 3 series de 10,8,6

Triceps Frances Unilateral: 3 series de 10,8,6

Exercicios Perna

[Neto Simoni]

salve galera, hoje foi o decimo dia com o blade, treinei peito e ombro, novamente aumentei os pesos, e em vez de fazer 10 8 6 nas repeat eu fiz 10 8 8. bom vamos ao relato

10º dia

Força: Excelente (pode parecer mentira esse relato mais realmente teve muita diferença na força)

Pump: Excelente

Vasodilatação: Excelente

Fadiga: 0, apesar de eu ter aumentado todas as cargas novamente .xD

é isso ai galera, amanha tem mais

[Neto Simoni]

salve galera, hoje foi o 11 dia com o blade, e os resultados ainda aparecem, hoje treinei costas e trapezio, e dei uma corridinha de 5km de bike no final auhauha, aumentei pesos novamente, mesmo fazendo SS, vamo ao relato

11º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente, com o tamanho que ta minha 'asa' ja da ate pra voar ahuahuauh

Vasodilatação: Excelente

Fadiga: 0,mesmo correndo 5km, isso que não sou acostumado a correr.

é isso ai galera, cada dia eu amo mais esse blade, até amanha... flw

[Ezequielbeginner]

Neto amigo, pelo geito os resultados estão muito bom, ta crescendo legal.

E eu vi esse suplemento numa loja aqui perto, to pensando em comprar para o mês que vem, ai queria saber vc se toma só ele? ou usa creatina tb ou BCAA? pra dar esse resultado ótimo que vc está tendo. e ele dura quanto tempo?

Abraços e bom UP'S

[Neto Simoni]

Neto amigo, pelo geito os resultados estão muito bom, ta crescendo legal.

E eu vi esse suplemento numa loja aqui perto, to pensando em comprar para o mês que vem, ai queria saber vc se toma só ele? ou usa creatina tb ou BCAA? pra dar esse resultado ótimo que vc está tendo. e ele dura quanto tempo?

Abraços e bom UP'S

opa cara vlw, então eu tomo whey protein, bcaa, dextrose, malto e tribulus junto.. ele dura 27 usos.. tipo a primeira etapa voce toma 5 dias seguidos e a segunda e terceira são 22packs que voce toma nos dias em que vai pra academia =), claro que tem a alimentação tambem, nao podemos deixar ela de lado, e creatina tem no blade ja! eu recomendo comprar sim vlw, flw

[Ezequielbeginner]

Hehehe interessante, sobre o tribulus oque é? nunca ouvi falar.

[Neto Simoni]

tribulus terrestris, é um estimulante natural de testosterona, hje em dia é vendido como 'ante-broxa' tambem mta gente nao acredita que ele funciona, mais é usado pro atletas e bb's desde o ano de 70

[Neto Simoni]

salve galera, hoje foi o 12º dia com o blade, notei que perdi um pouco de bf, to mais seco que antes e isso acaba não sendo taaaaaaao legal até pelo fato de eu nao ser 'monster' mesmo tendo musculos ainda fico com a aparencia magra, por um lado é bom por outro não, tive o aumento de peso novamente no treino de biceps/triceps, ja perna eu apodreci no meio do treino, peguei muito pesado no agachamento, vamos ao relato

12º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: otima

Fadiga: hoje eu to um pouco cansado, treinar braço e perna em seguida cansa pra caramba.

é isso ai galera, vou dar uma deitada porque to podrão ! ahuauhauh abras e até amanha

[Neto Simoni]

salve galera eu tinha postado umas fotos aqui mais acabei editando e apagando por que elas estava fugindo mt da realidade, vlw

Editado Outubro 10, 2012 às 22:44 por Neto Simoni

[Neto Simoni]

salve galera, hoje foi o 13º dia com o blade, treinei peito e ombro, treino sensacional, aumento de peso novamente, e o pump ta incrivel, qndo terminei o treino de peito fiquei me sentino gigante uhauhaau, vamo ao relato

13º dia

Força: Excelente

Pump: sensacional

Vasodilatação: otima

Fadiga: 0

bom galera com esse feriado que vai vir minha academia vai fechar e só abrir na segunda -.- vou perder 1 treino de braço perna e ombro mais da nada, segunda agnt volta a relatar, vlw

[Neto Simoni]

salve galera hoje foi o 14º dia com blade e o treino foi uma desgraça, pq eu comi linguiça no almoço e essa porra fez mal no meio do treino de peito =\ consegui fazer so metade... vamos ver amanha ne, kkk vlw

[Neto Simoni]

salve galera, hoje foi o 15º dia com o blade, vou confessar que eu tava meio desanimado esses dias, ate pq fiquei 4 dias sem treinar e ontem passei mal e nao consegui treinar, mais hoje foi o dia! foi treino de ombro e costas, aumentei novamente os pesos e o pump, incrivel, vamos ao relato de hoje \o/

15º dia:

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: otima

Fadiga: 0

ta acabando o blade, infelizmente e felizmente, porque quero ver logo os resultados, bom ate mais galera falow!

[Neto Simoni]

salve galeree, 16º dia de treino com o blade, hoje foi braço e perna, sai da academia com aquela sensação de dever cumprido! biceps/triceps ta bem massa, galera da acd ta ate perguntando o que eu to tomando porque ta dando resultado, auhauhauh aumentei a carga novamente em alguns exercicios, e creio que ate o fim do blade vou zerar a maquina de triceps, falta só 2 negocinho AUHauha, treinando sem roubar é claro. vamos ao relato!

16º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: 0

é isso galera o negocio é bao mesmo, ja to quase no fim e nada de estabilizar o aumento de força e etc, vlw e ate amanha

[Ezequielbeginner]

Parece realmente muito bom, mas fika uma desconfiança por ser da Integral Médica.

Ficaria grato se tirasse umas fotos da vasodilatação e Pump quando estiver no efeito do Blade darkness e depois que estiver "frio".

[Neto Simoni]

foto ta dificil to sem camera, vo te que arruma uma pras fotos, mais vou postar algumas diferenças que me deu do inicio até agora.

supino reto com halteres, antes do blade eu fazia com 20kg cada lado e o primeiro exercicio, hoje eu fiz com 26kg cada lado e é o terceiro exercicio agora, primeiro faço inclinado e crux inclinado, sup inclinado com halt, antigamente 16kg cada lado, agora faço com 24kg cada lado com ss de crux, supino declinado o ultimo sup eu fazia com 18 e agora 24kg tambem, no triceps, eu mudei alguns exercicios, mais eu mantive 2 que foi o triceps no pulley, que é na maquina la, eu fazia o pulley com 13~14 pesinhos, e era o primeiro exerc, agora eu faço com 19, qse zerano a maquina que é 21 e faço terceiro exerc tmbm, triceps corda bem concentrado eu fazia com 9 e agora com 14, biceps, rosca direta, fazia com 5kg cada lado, quarta agora eu fiz com 12kg cada lado mais a barra claro AHUauha, martelo fazia com 8kg estou fazendo com 14kg e o concentrado que eu faço pra selar com fst-7 10kg se não ninguem guenta, costas eu tive aumento de peso tambem nos exercicios, mais como mudei muito deles não consigo lembrar direito, enfim nao vou postar tudo por enquanto mais ja da pra ter uma base, lembrando claro que eu não tomo só blade, tomo tribulus, whey, bcaa, malto e tambem tem a dieta, como sou ecto eu como muuita proteina e carbo pq nao ganho gordura mesmo, ate entao eu tive um ganho de 3,500kg a partir do uso do blade. vamos ao relato de hoje

17º dia:

Força: Excelente, como disse la encima hoje ja aumentei peso no supinao haah

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: 0

é galera ta acabando tem só mais 5 packs, mais ainda pretendo ganhar mais 1kg pelomenos, vou fazer o maximo pra isso, vlw e ate mais

[Neto Simoni]

eae galere 18º dia de blade, hoje o treino foi de ombro e costas, aumentei um pouco o peso no desenvolvimento, remada em pe e trapezio unilateral, nas costas aumentei na remada sem maquina, foi bem massa o treino, fadiga nenhuma. vamos ao relato

18º dia:

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: nenhuma, só 1 dia ate hoje de blade que eu fiquei cansadão

é isso ai galera ta acabando infelizmente ou felizmente ja nao sei. flw e ate amanha

[Neto Simoni]

salve galere, hj foi dia de braço e perna, mais nao treinei perna pq nao ia da tempo, acordei tarde e a academia ia fechar, mais treinei braço like a boss hahuauha, mantive os pesos, aumentei só no triceps frances inc, é bom nao abusar muuuito dos braços ate pq eu estou fazendo fst-7 e to sentindo meu biceps e triceps explodir. huauha vamos ao relato.

19º dia:

Força: Excelente

Pump: Excelentissimo ahuahahu

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: zero

ta cabando o blade e não tive nenhum colateral até agora, nada de dor de barriga ou tc, td tranquilo, se alguem tiver alguma duvida pode postar ae.. vlw falo

[Neto Simoni]

salve galere 20º dia, mais 2 dias só de blade, hoje aumentei no sup inclinado to fazendo com 26kg cada lado, lembrando que qndo comecei eu tava com 16kg cada lado, vamos ao relato.

20º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: zero

té amanha galera fl